Что делает отношения крепкими? Отвечает наука

Краткое содержание

Успешные отношения опираются на сочетание биологических факторов и совместной повседневной жизни. Влюбиться может быть просто, но поддерживать отношения — сложный процесс, включающий эмоциональные и биологические элементы. Исследования показывают, что пять основных факторов определяют, переживет ли пара начальную стадию влечения.

Согласно антропологическим исследованиям, любовь состоит из трех различных химических фаз: половое влечение, романтическая любовь и спокойная привязанность. Эти фазы обусловлены определенными нейротрансмиттерами, которые также влияют на типы личности. Понимая эти биологические основы и важность общего направления, пары могут лучше справляться с трудностями долгосрочных отношений.

Наука влечения

Путь отношений часто начинается с мощной, непроизвольной реакции. Хелен Фишер, антрополог и ведущий эксперт по любови, описывает этот начальный искру как «химическую стрелу». Это явление не только эмоциональное; оно глубоко укоренено в биологии. Влюбление вызывает каскад химических реакций в мозге, объясняющих интенсивную концентрацию и страсть, связанные с новой романтикой.

Исследования показывают, что этот процесс состоит из трех отдельных стадий, каждая из которых обусловлена разными гормонами и нейротрансмиттерами. Эти стадии работают последовательно, создавая связи, которые формируют основу отношений. Понимание этих биологических движущих сил дает представление о том, почему нас тянет к определенным людям и как эти связи со временем развиваются.

Три химические стадии любви

Согласно научному анализу, опыт влюбления можно разбить на три основных биологических компонента. Каждая стадия служит определенной цели в эволюции партнерства, переходя от начального желания к стабильной, прочной связи.

Первая стадия характеризуется половым влечением, которое в основном обусловлено половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Это начальное биологическое влечение создает побуждение к размножению. За этим следует стадия романтической любви, подпитываемая нейротрансмиттером дофамином. Это химическое вещество создает чувство эйфории и сосредоточенности на определенном партнере. Финальная стадия — спокойная привязанность, поддерживаемая окситоцином и вазопрессином. Эта фаза необходима для долгосрочных отношений, обеспечивая стабильность и спокойствие, необходимые для построения совместной жизни.

Личность и нейротрансмиттеры

Основываясь на химии любви, исследования показывают, что доминирующие нейротрансмиттеры влияют на нашу личность и, следовательно, на то, к кому мы испытываем влечение. Теория предполагает, что противоположности часто притягиваются, балансируя различные биологические предрасположенности. На основе этого были выявлены четыре различных типа личности.

Эти типы определяются химическим веществом, играющим ведущую роль в их системе:

• Исследователи: Обусловлены дофамином, для этих людей характерны любопытство и любовь к новизне и риску.
• Конструкторы: Под влиянием серотонина, они склонны быть организованными, стабильными и верными.
• Директоры: Определены тестостероном, они, как правило, аналитичны и решительны.
• Дипломаты: Под руководством эстрогена и окситоцина, они известны эмпатией, интуицией и стремлением к глубоким связям.

За пределами начальной искры

Хотя биология инициирует связь, долговечность отношений зависит не только от химического влечения. Когда первоначальная страсть утихает, пары сталкиваются с задачей построения совместной жизни. Автор Антуан де Сент-Экзюпери идеально выразил эту мысль: «Amar no es mirarse el uno al otro, sino mirar juntos en la misma direction» (Любовь — это не смотреть друг на друга, а смотреть вместе в одном направлении).

Достижение этой общей видения требует времени и медленного, осознанного познания другого человека. Это процесс, который выходит за рамки начального «flechazo» или химической стрелы. Долговременные пары — это те, кто успешно переходит от интенсивной концентрации романтической любви к партнерству, построенному на общих целях и повседневном общении. Это общее направление — один из пяти критических факторов, которые наука определяет как необходимые для отношений, которые выдерживают испытание временем.