Режим дня CEO Madison Reed: старт в 5:30 утра

Краткая сводка

Основатель и генеральный директор Madison Reed Эми Эрретт придерживается строгего распорядка дня, разработанного для повышения продуктивности и личного благополучия. Начиная свой день между 5:30 и 6:00 утра, она сразу проверяет телефон на наличие срочных новостей с Западного побережья, а затем переходит к режиму физических упражнений, медитации и питания с высоким содержанием белка.

Ее рабочий день характеризуется высочайшей дисциплиной, в частности в вопросах коммуникации и подбора персонала. Эрретт поддерживает нулевой уровень входящих сообщений и лично проводит собеседования со всеми кандидатами на должность генерального менеджера магазина. Несмотря на плотный график встреч, она уделяет приоритетное внимание пребыванию на свежем воздухе и общению с семьей для поддержания баланса.

Утренние ритуалы и режим здоровья 🌅

День генерального директора начинается точно между 5:30 и 6:00 утра, даже по выходным. Первое, что она делает, — проверяет телефон, чтобы убедиться, что за ночь не возникло срочных делах. После этого она переходит к строгому режиму здоровья, который тщательно отслеживает.

Эрретт использует специальные технологии для мониторинга своего физического состояния. Она отслеживает сон и уровень стресса с помощью кольца Oura и взвешивается каждое утро до того, что-нибудь съесть или начать тренировку. В течение 45 минут после пробуждения она завершает домашнюю тренировку.

Ее режим упражнений состоит из:

• 30 минут кардио на тренажере Peloton
• 15 минут силовой тренировки на тренажере Tonal
• 10 минут медитации через приложение Генри Шукмана The Way

Примерно к 7:15 утра она уже приняла душ и одета. Прежде чем сесть за рабочее место, она проводит время со своей собакой Лондоном и готовит определенную смесь кофе из двух обычных и двух декаф эспрессо.

Рабочая структура и философия найма 🏢

Профессиональная жизнь Эрретт определяется весьма структурированным подходом к управлению временем. С 7:30 утра до полудня она занята непрерывными встречами. Ее график привязан к фиксированным еженедельным сессиям один на один с подчиненными, которые назначаются в одно и то же время каждую неделю. Она сильно полагается на свою ассистентку Кристину, которая планирует всё на недели вперед.

Отличительной чертой лидерства Эрретт является ее практический подход к рекрутингу. Она лично проводит собеседования со всеми кандидатами на должность генерального менеджера магазина или выше до того, как будет сделано предложение о работе. Эти 15-минутные собеседования посвящены исключительно культурному соответствию.

Она задает определенный вопрос для оценки характера: «Расскажите о чем-то, что пошло не так в вашей жизни, и о том, чему вы из этого урок». Она ищет стойкость, решимость и честность, отмечая, что ответы о потере или трудностях раскрывают истинную натуру кандидата. Ей встречались истории бездомности и выживания, которые глубоко повлияли на ее принятие решений.

Несмотря на большую нагрузку встреч, Эрретт крайне дисциплинированна в вопросах коммуникации. Она поддерживает нулевой счетчик входящих и быстро отвечает на электронные письма, сообщения в Slack, текстовые сообщения и звонки. Она выступает за то, чтобы брать трубку, считая это утраченным искусством в деловом общении.

Диета, время для размышлений и дневные привычки 🍽️

Обед служит важной паузой в дне Эрретт, позволяя ей поесть и передохнуть. После значительной потери веса она приняла стратегию насыщения белком, стремясь к 90–100 граммам белка в день. Ее излюбленное блюдо — творог с яйцом пашот и ломтиком безглютенового тоста.

Она позволяет себе определенное удовольствие: мини-Coke Zero три раза в неделю днем. Хотя дневное время обычно занято встречами, Эрретт оберегает свои пятницы. Она отказывается от встреч после 13:00 по пятницам, чтобы посвятить время наверстыванию упущенного и свободным размышлениям.

Лучше всего она думает на свежем воздухе. Она часто гуляет пешком в окрестностях округа Марин и часто ездит на свою лодку в одиночестве по пятницам. Во время этих одиноких поездок она крейсирует и размышляет, не разговаривая ни с кем, хотя иногда к ней присоединяется близкий друг.

Вечерние размышления и гигиена сна 🌙

Эрретт стремится завершить свой рабочий день к 18:00, чтобы перейти к личному времени. Вечера посвящены расслаблению, часто путем просмотра спорта или триллеров. Основой ее вечера является ужин с женой Клэр, которая является профессиональным художником и шеф-поваром.

Пара ужинает почти каждую ночь примерно в 18:15, приготовленным дома. Перед едой они выполняют ритуал под названием «розы и шипы», в ходе которого делятся одной хорошей и одной сложной вещью за день. Эта традиция восходит к тому времени, когда их дочь Мэдисон была маленькой.

Чтобы справляться с эмоциональной нагрузкой лидерства, Эрретт работает с коучем для руководителей через Zoom два раза в неделю. Это помогает ей выявлять триггеры и быстро восстанавливаться после неудач. Когда она перегружена, она выходит на улицу, чтобы прогуляться или сделать паузу для дыхания. Она ставит целью время отхода ко сну в 22:00, используя звуковую машину Hatch и матрас Eight Sleep для обеспечения качественного отдыха.