Rotina Diária da CEO da Madison Reed: Começa às 5:30

Resumo Rápido

A fundadora e CEO da Madison Reed, Amy Errett, adere a uma programação diária rigorosa projetada para maximizar a produtividade e o bem-estar pessoal. Começando seu dia entre 5:30 e 6:00 da manhã, ela verifica imediatamente seu telefone para garantir que não haja atualizações urgentes da Costa Oeste e procede para um regime de exercícios, meditação e nutrição rica em proteínas.

Seu dia de trabalho é caracterizado por uma disciplina extrema, especificamente em relação à comunicação e às práticas de contratação. Errett mantém sua caixa de entrada em zero e entrevista pessoalmente cada candidato para posições de gerente geral de loja. Apesar de uma agenda lotada de reuniões consecutivas, ela prioriza o tempo ao ar livre e a conexão familiar para manter o equilíbrio.

Rituais Matinais e Regime de Saúde 🌅

O dia da CEO começa pontualmente entre 5:30 e 6:00 da manhã, mesmo nos fins de semana. A primeira ação que ela toma é verificar seu telefone para garantir que não surgiram questões urgentes durante a noite. Em seguida, ela se engaja em uma rotina de saúde rigorosa que ela monitora meticulosamente.

Errett utiliza tecnologia específica para monitorar seu estado físico. Ela rastreia seus níveis de sono e estresse usando um Oura Ring e se pesa todas as manhãs antes de consumir qualquer coisa ou fazer exercícios. Dentro de 45 minutos após acordar, ela completa um treino em casa.

Seu regime de exercícios consiste em:

• 30 minutos de cardio usando uma máquina Peloton
• 15 minutos de treino de força usando equipamento Tonal
• 10 minutos de meditação via aplicativo de Henry Shukman, The Way

Por volta de 7:15 da manhã, ela está banhada e vestida. Antes de se estabelecer em seu espaço de trabalho, ela passa um momento com seu cachorro, London, e prepara uma mistura de café específica de dois cafés expressos regulares e dois descafeinados.

Estrutura de Trabalho e Filosofia de Contratação 🏢

A vida profissional de Errett é definida por uma abordagem altamente estruturada ao gerenciamento de tempo. Das 7:30 da manhã ao meio-dia, ela está envolvida em reuniões consecutivas. Sua agenda é ancorada por sessões semanais de um para um com relatórios diretos, que são agendadas na mesma hora toda semana. Ela depende muito de sua assistente, Christina, para planejar semanas com antecedência.

Um aspecto distintivo da liderança de Errett é sua abordagem prática no recrutamento. Ela entrevista pessoalmente cada candidato para a posição de gerente geral de loja ou superior antes que uma oferta seja estendida. Essas entrevistas de 15 minutos focam exclusivamente na adequação cultural.

Ela faz uma pergunta específica para avaliar o caráter: "Conte-me sobre algo que não correu bem em sua vida e o que você aprendeu com isso." Ela busca resiliência, coragem e honestidade, observando que respostas sobre perda ou dificuldade revelam a verdadeira natureza de um candidato. Ela encontrou histórias de sem-teto e perseverança que impactaram profundamente sua tomada de decisão.

Apesar da pesada carga de reuniões, Errett é extremamente disciplinada em relação à comunicação. Ela mantém uma contagem de caixa de entrada em zero e responde rapidamente a e-mails, mensagens do Slack, textos e ligações telefônicas. Ela defende o ato de atender o telefone, vendo-o como uma arte perdida na comunicação empresarial.

Dieta, Tempo de Pensamento e Hábitos da Tarde 🍽️

O almoço serve como uma pausa vital no dia de Errett, permitindo que ela coma e respire. Após uma perda de peso significativa, ela adotou uma estratégia de carregamento de proteína, visando 90 a 100 gramas de proteína diariamente. Sua refeição preferida é queijo cottage com um ovo pochado e uma fatia de pão sem glúten.

Ela se permite uma indulgência específica: um mini Coke Zero três dias por semana na tarde. Embora a tarde seja tipicamente lotada de reuniões, Errett protege suas sextas-feiras. Ela recusa reuniões após 13:00 nas sextas-feiras para dedicar tempo para se atualizar e pensar livremente.

Seu melhor pensamento ocorre ao ar livre. Ela frequentemente caminha perto do Condado de Marin e frequentemente dirige para seu barco sozinha nas tardes de sexta-feira. Durante essas viagens solitárias, ela navega e reflete sem falar com ninguém, embora ocasionalmente uma amiga próxima a acompanhe.

Reflexão Noturna e Higiene do Sono 🌙

Errett visa encerrar seu dia de trabalho às 18:00 para transicionar para o tempo pessoal. As noites são dedicadas a relaxar, muitas vezes assistindo a esportes ou thrillers. Uma pedra angular de sua noite é o jantar com sua esposa, Claire, que é uma artista e chef profissional.

O casal quase todas as noites come uma refeição caseira por volta das 18:15. Antes de comer, eles realizam um ritual chamado "roses and thorns" (rosas e espinhos), onde compartilham uma coisa boa e uma difícil do dia. Essa tradição remonta ao tempo em que sua filha, Madison, era jovem.

Para gerenciar o peso emocional da liderança, Errett trabalha com um executivo coach via Zoom duas vezes por semana. Isso ajuda ela a identificar gatilhos e se recuperar rapidamente de contratempos. Quando se sente sobrecarregada, ela sai para caminhar ou pausar para respirar. Ela visa uma hora de dormir de 22:00, utilizando uma máquina de som Hatch e um colchão Eight Sleep para garantir um descanso de qualidade.