Helen Mirren critique la quête d'immortalité des milliardaires de la tech

Résumé Rapide

L'acclamée actrice Helen Mirren, 80 ans, a publiquement critiqué la fixation du secteur technologique sur la lutte contre le vieillissement. S'exprimant lors d'une interview, Mirren a qualifié la poursuite de la jeunesse éternelle de signe d'immaturité, déclarant que ceux qui ne peuvent pas faire face à la mortalité « n'ont tout simplement pas encore grandi ». Elle préconise une définition de la longévité centrée sur une vie active et productive plutôt que sur une extension biologique. Mirren insiste sur l'importance d'accepter les limites naturelles de la vie et de trouver de la joie dans le moment présent. Elle a également partagé sa philosophie personnelle en matière de santé, recommandant des routines d'exercice accessibles pour les personnes âgées.

Rejet du « fantasme » de l'immortalité

Dans une discussion franche sur l'obsession culturelle de la jeunesse, Helen Mirren a adressé une critique sévère aux tentatives de l'industrie technologique de vaincre la mort. L'actrice primée Oscar a soutenu que la volonté de « pirater » le vieillissement méconnaît fondamentalement l'expérience humaine. Elle considère l'acceptation du vieillissement non pas comme une défaite, mais comme une étape nécessaire du développement personnel.

Mirren a spécifiquement visé l'état d'esprit des riches entrepreneurs technologiques, souvent appelés « tech bros », qui investissent massivement dans les technologies de prolongation de la vie. Elle a décrit leur incapacité à accepter la mortalité comme un manque de maturité. « Je ne l'appelle pas vieillir. Je l'appelle grandir. On grandit constamment tout au long de la vie », a déclaré Mirren. Elle a de plus critiqué les mesures extrêmes que certains prennent, comme la congélation cryogénique, l'appelant un « rêve et un fantasme » qui lui paraît « très étrange ».

L'actrice a opposé la nature finie de l'existence à la tentative futile de la combattre. Elle a noté que même si les gens peuvent se mettre sur la glace en espérant se réveiller des décennies plus tard, la réalité dicte que la vie a une fin. Mirren pense que reconnaître cette limite est essentiel pour vivre pleinement.

Redéfinir la longévité

Tandis que Helen Mirren rejette la poursuite de l'immortalité biologique, elle adhère pleinement au concept de longévité, bien qu'elle le définisse différemment de Silicon Valley. À ses yeux, la longévité ne consiste pas à étendre la vie indéfiniment, mais à maximiser la qualité des années dont on dispose.

Elle a expliqué que la véritable longévité implique d'être « active, proactive et productive sur une longue période de sa vie ». Cette définition déplace l'accent de la simple survie à l'épanouissement. Mirren a souligné que « vivre » est profondément lié aux expériences sensorielles et émotionnelles.

Selon Mirren, une vie significative implique :

• Jouir des éléments physiques de la vie
• Apprécier la beauté de la nature
• Vivre l'excitation du succès professionnel
• Priser les moments passés en famille et avec les enfants

En fin de compte, elle définit la longévité comme « contribuer de tant de manières diverses que possible, aussi longtemps que possible ». Elle soutient que l'obsession de vaincre le vieillissement devient une distraction qui empêche les gens de vivre pleinement ici et maintenant.

Une philosophie de l'acceptation

La perspective de Helen Mirren est enracinée dans une philosophie d'acceptation et de gratitude. Elle trouve de la joie dans le simple fait d'être en vie, un sentiment qu'elle a exprimé avec vivacité lors d'une interview précédente avec Allure. Elle a déclaré qu'elle aimait « tout » du fait de vieillir car cela lui permet de continuer à expérimenter le monde.

Elle a décrit son appréciation quotidienne des plaisirs de la vie, disant : « Bon sang, je suis vivante et je travaille, je peux boire un verre de vin, je peux me maquiller et je peux écouter de la musique. » Sa liste de joies comprenait regarder les couchers de soleil, aller au théâtre et même regarder des séries sur Netflix. Pour Mirren, ces activités font de la vie « une chose magnifique ». Cela contraste fortement avec l'existence stérile et pilotée par la technologie proposée par certains enthousiastes de la prolongation de la vie.

En présentant le vieillissement comme un processus continu de « maturité », Mirren retire la stigmatisation souvent associée au vieillissement. Elle suggère que les « tech bros » qui craignent le vieillissement sont simplement incapables de faire face à la réalité que tout le monde finit par affronter.

Conseils pratiques pour la santé 💪

Au-delà de ses vues philosophiques, Helen Mirren maintient une approche disciplinée de la santé physique qui est accessible à la plupart des gens. Elle prône depuis longtemps une routine d'exercice spécifique et efficace : l'entraînement militaire de 12 minutes.

Cet entraînement a été développé à l'origine dans les années 1950 par l'Armée de l'air royale du Canada. L'approbation de Mirren souligne sa préférence pour des méthodes pratiques et éprouvées plutôt que pour le bio-hacking futuriste. Cependant, elle souligne qu'il n'est pas nécessaire d'effectuer cette routine spécifique pour rester en bonne santé.

Elle encourage ceux qui commencent plus tard dans la vie, notant qu'il est « jamais trop tard pour commencer à bouger », en particulier pour les personnes âgées de 50 à 60 ans. Son conseil est de garder les choses simples :

• Commencer par de petits changements
• Faire de courtes promenades
• Pratiquer le yoga

Mirren a noté qu'elle profite personnellement encore du yoga, renforçant l'idée que l'activité modérée et régulière est la clé de sa version de la longévité.