تحذير نفسي: حد عمر إنستغرام منخفض جدًا للمراهقين

ملخص سريع

يتحذّر النفساني رفا غيرو من أن الحد الأدنى للعمر على إنستغرام منخفض جدًا للأدمغة التي لا تزال في طور النمو. كما يسلط الضوء على مخاطر المقارنة الاجتماعية والصراع العائلي خلال العطل.

ضغط العطل وسلوك المراهقين

يصبح التعايش مع المراهقين أكثر صعوبة خلال العطل بسبب زيادة وقت الفراغ والمتطلبات الاجتماعية. ويوضح رفا غيرو، النفساني للأطفال والمراهقين، أن هذه الفترة غالبًا ما تتعارض مع الالتزامات العائلية. ويوجه النصيحة للآباء بفهم احتياجات أطفالهم والتفاوض لإدارة الصراعات بفعالية. ويركز الخبير على أهمية التوصل إلى اتفاق حول الأنشطة، مثل تناول الطعام في الخارج أو مقابلة الأصدقاء، حتى لو لم يكن الإجماع الكامل ممكنًا دائمًا.

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على ثقة النفس

يحذر خبير المراهقة من أن القاصرين يقضون وقتًا مفرطًا على وسائل التواصل الاجتماعي لمشاهدة حسابات الأشخاص ذوي الحالة الاقتصادية المرتفعة والسعادة الظاهرة. وهذا يخلق مقارنة لا مفر منها تضر بثقتهم بأنفسهم. إن التعرض المستمر للحياة المرتبة يخلق معايير غير واقعية للمستخدمين الشباب.

مخاوف تطور الدماغ

يصرح غيرو بأن الحد الأدنى الحالي للعمر البالغ 16 عامًا لاستخدام إنستغرام قصير جدًا لدماغ لا يزال في طور التكوين. إن التطور النفسي للمراهقين يجعلهم عرضة بشكل خاص لضغوط منصات الشبكات الاجتماعية. وهذا السياق البيولوجي يؤكد المخاطر المرتبطة بالتعرض المبكر للبيئات الرقمية.

ملف الخبير

رفا غيرو هو نفساني يبلغ من العمر 44 عامًا ومقره مادريد. يعمل كمحاضر ومُتواصل علمي متخصص في قضايا الشباب. يركز تحليله على التقاطع بين التكنولوجيا والصحة العقلية.

"الحد الأدنى للعمر 16 عامًا لاستخدام إنستغرام قصير جدًا لدماغ لا يزال في طور التكوين"

— رفا غيرو، نفساني

"في العطل، وهو وقت الراحة للجميع، يجب على الآباء فهم اNeeds of their child and dialogue and negotiate to deal in the best possible way with the conflicts that will surely arise"

— رفا غيرو، نفساني

Key Facts: 1. The minimum age for Instagram is 16 years. 2. Minors spend much time viewing accounts of people with high economic status. 3. Social media use generates inevitable comparisons that damage self-esteem. 4. Rafa Guerrero is a 44-year-old psychologist based in Madrid. FAQ: Q1: What does Rafa Guerrero say about the Instagram age limit? A1: He states that 16 years is too short for a brain in construction. Q2: How does social media affect teenagers according to the article? A2: It causes inevitable comparison with wealthy users, damaging their self-esteem.