M
MercyNews
HomeCategoriesTrendingAbout
M
MercyNews

Your trusted source for the latest news and real-time updates from around the world.

Categories

  • Technology
  • Business
  • Science
  • Politics
  • Sports

Company

  • About Us
  • Our Methodology
  • FAQ
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Terms of Service
  • DMCA / Copyright

Stay Updated

Subscribe to our newsletter for daily news updates.

Mercy News aggregates and AI-enhances content from publicly available sources. We link to and credit original sources. We do not claim ownership of third-party content.

© 2025 Mercy News. All rights reserved.

PrivacyTermsCookiesDMCA
الرئيسية
lifestyle
روتين يومي لنانسي غرين، CEO Beyond Yoga
lifestyleeconomics

روتين يومي لنانسي غرين، CEO Beyond Yoga

٩ يناير ٢٠٢٦•5 دقيقة قراءة•٩٩٢ words
Beyond Yoga CEO Nancy Green's Daily Routine
Beyond Yoga CEO Nancy Green's Daily Routine
📋

حقائق رئيسية

  • انضمت نانسي غرين إلى Beyond Yoga في عام 2022 لقيادة العلامة التجارية.
  • قضت ما يقرب من ثلاثة عقود مع Gap Inc.، حيث قمت بتوسيع نطاق Athleta لتصبح عملًا تجاريًا بمليار دولار.
  • تستيقظ غرين في الساعة 6 صباحًا وتتمرن لمدة 35-45 دقيقة يوميًا.
  • تضع النوم ضمن أولوياتها، وتهدف إلى الحصول على ثماني ساعات كل ليلة.
  • تتضمن أيام عملها تحديثات الأعمال، ومراجعات إبداعية، وزيارات للمتاجر.

ملخص سريع

نانسي غرين، CEO Beyond Yoga، تبني يومها على أساس الصحة، والعادات، والقيادة. ومقرها في منطقة خليج سان فرانسيسكو، تبدأ صباحها حوالي الساعة 6 صباحًا بفنجان قهوة و 35-45 دقيقة من التمارين الرياضية، وغالبًا ما تتنزه مباشرة من خلف منزلها.

هي خبيرة في مجال التجزئة قضت ما يقرب من ثلاثة عقود في Gap Inc.، وانضمت إلى Beyond Yoga في عام 2022 بعد قيادة Athleta إلى حالة بمليار دولار. تركز يومها على تهيئة نبرة إيجابية، وإجراء تحديثات الأعمال، ومراجعة جودة المنتج. وهي تحافظ على نظام غذائي ثابت، وتفضل الوجبات التي تهيمن عليها البروتين والسلطات. تُخصص الأمسيات لوجبات العشاء العائلية والاسترخاء، مع إعطاء الأولوية لثماني ساعات من النوم للحفاظ على الطاقة المطلوبة لقيادة علامة تجارية نامية.

طقوس الصباح واللياقة البدنية

تستيقظ نانسي غرين في الساعة 6 صباحًا يوميًا، سواء كانت في منطقة خليج سان فرانسيسكو أو لوس أنجلوس. الأولوية هي القهوة؛ تقوم بفحص رسائل البريد الإلكتروني والأخبار للشؤون العاجلة على الفور. بعد ذلك، تخصص وقتًا للحركة، حيث تهدف إلى 35-45 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم.

لا تلتزم غرين بروتين واحد، بل تفضل تغيير أنشطتها. في منطقة خليج سان فرانسيسكو، تتنزه مباشرة من خلف منزلها إلى التلال. في لوس أنجلوس، تختار المشي السريع أو الصالة الرياضية في مبنى شقتها. يتناوب جدولها الأسبوعي بين تدريبات القوة والتمارين القلبية، بينما تخصص تمارين البيلاتس أو اليوغا لعطلة نهاية الأسبوع.

ترى في هذه الحركة الصباحية وقتًا لتحديد النوايا. تقول غرين: "الطريقة التي تمشي بها إلى المكتب مهمة"، مع شرح أن دورها ينطوي على قراءة اللحظة وتهيئة النبرة المناسبة للفريق. بحلول الساعة 7:30 صباحًا، تستحم، ترتدي ملابسها، وتأكل إفطارًا غنيًا بالبروتين من الزبادي اليوناني مع التوت العضوي.

هيكل العمل والقيادة

عادة ما تصل غرين إلى مكتب Beyond Yoga بحلول الساعة 9 صباحًا. يخصص الصباح لوضع جدول الأعمال. تبدأ الثلاثاء تحديدًا باجتماع تحديث الأعمال لمراجعة ما تم تعلمه الأسبوع الماضي، والاتجاهات الحالية، والتعديلات اللازمة. يوفر هذا الاجتماع الوضوح والزخم للفريق.

بصفتها قائدة، تضع غرين البيئة الإيجابية ضمن أولوياتها. قالت: "ما ينهكني هو الطاقة السلبية غير الضرورية". بينما لا تتوقع إيجابية مستمرة، فإنها ترى السلبية المستمرة غير المثمرة مرهقة. لذلك، تركز على حماية طاقتها وإحضار نبرة مفعمة بالحيوية ومتفائلة إلى المكتب.

جودة المنتج هي محور أساسي. تصمم Beyond Yoga وتنتج جميع منتجاتها بنفسها. تؤكد غرين أن الأقمشة يجب أن تكون جميلة ومتينة ومتعددة الاستخدامات؛ سراويل تبدو جيدة التلال في مقاطعة مارين كما تبدو جيدة في شوارع نيويورك. غالبًا ما تكون بعد الظهر شديدة، وتضم اجتماعات مفصلة، ومراجعات إبداعية، ومحادثات استراتيجية بخصوص العقارات ونمو المتاجر.

النظام الغذائي ومعالجة التحديات

توصف غرين نفسها بأنها "مخلوق عادات في الطعام". الإفطار دائمًا يهيمن عليه البروتين، والغداء دائمًا تقريبًا سلطة. عند العمل في لوس أنجلوس، حيث تكون خيارات الطعام قليلة بالقرب من المكتب، تطلب توصيلات أو تزور Erewhon. وهي عضوة في متجر البقالة، وذكرت تحديدًا حبها لسلطاتهم.

على الرغم من جهود مساعدتها في حماية استراحة غداء مدتها 45 دقيقة، فإن تدخلات العمل شائعة. شرحت: "أحيانًا يقتحم العمل شخص ما يحتاج أن يعرض عليّ شيئًا ما وأنا آكل".

التعامل مع المشكلات غير المتوقع هو جزء دائم من الدور. تواجه غرين تحديات تتراوح من الأزمات الحقيقية إلى الشؤون الشخصية، مثل مرض طفل. هي تعتقد أن القائد يجب أن يبقى هادئًا وثابتًا، ويرفض السماح للحظات غير المتوقعة بأن تخرج اليوم عن مساره. القدرة على التفاعل، والتحول، وإعادة التركيز أمر أساسي للفعالية.

الأمسيات والرؤية طويلة المدى

تهدف غرين إلى إنهاء العمل بين الساعة 6 مساءً والساعة 7 مساءً، وهي عادة طورتها أثناء تربية أبنائها الأربعة. لا تزال وجبة العشاء العائلية أولوية، وتثبت إيقاع أمسياتها حتى لو كان أبنائها قد كبروا. تتراوح الأمسيات بين عشاء العمل والطهي مع زوجها، غالبًا مع كوب من النبيذ أو متابعة الأخبار.

تضع النوم ضمن أولوياتها للحفاظ على الطاقة المطلوبة للنمو. إذا استيقظت في الساعة 6 صباحًا، تهدف إلى النوم بحلول الساعة 10 مساءً للحصول على ثماني ساعات كاملة. يحيط هذا التركيز على الصحة فريق رائع من الأشخاص.

بالنظر إلى مسيرتها المهنية، التي تشمل توسيع نطاق Athleta من عمل تجاري بقيمة 250 مليون دولار إلى قوة بمليار دولار، تشعر غرين أنها مناسبة تمامًا لـ Beyond Yoga لأنه يقع عند تقاطع الصحة والفرح والمجتمع. وتختتم قائلة: "يجب عليك أن تفعل ما تحبه وتحب ما تفعله—أشعر بالحظوظ لأنني بعد عقود من هذا الصناعة، لا أزال أفعل ذلك".

"الطريقة التي تمشي بها إلى المكتب مهمة."

— نانسي غرين، CEO Beyond Yoga

"ما ينهكني هو الطاقة السلبية غير الضرورية."

— نانسي غرين، CEO Beyond Yoga

"أنا مخلوق عادات في الطعام."

— نانسي غرين، CEO Beyond Yoga

"يجب عليك أن تفعل ما تحبه وتحب ما تفعله—أشعر بالحظوظ لأنني بعد عقود من هذا الصناعة، لا أزال أفعل ذلك."

— نانسي غرين، CEO Beyond Yoga
Key Facts: 1. Nancy Green joined Beyond Yoga in 2022 to lead the brand. 2. She previously spent nearly three decades with Gap Inc., scaling Athleta to a billion-dollar business. 3. Green wakes up at 6 a.m. and exercises for 35-45 minutes daily. 4. She prioritizes sleep, aiming for eight hours nightly. 5. Her workdays include business updates, creative reviews, and store visits. FAQ: Q1: What is Nancy Green's morning routine? A1: Nancy Green wakes up at 6 a.m., drinks coffee, scans emails, and exercises for 35-45 minutes. She often hikes in the Bay Area or walks in Los Angeles. Q2: How long did Nancy Green work at Gap Inc.? A2: She spent nearly three decades with Gap Inc. across two stints, where she helped scale Athleta into a billion-dollar brand. Q3: What does Nancy Green eat for lunch? A3: She is a creature of habit with food and typically eats a salad for lunch, often ordering from Erewhon when in Los Angeles.

المصدر الأصلي

Business Insider

نُشر في الأصل

٩ يناير ٢٠٢٦ في ١٠:٠٥ ص

تمت معالجة هذا المقال بواسطة الذكاء الاصطناعي لتحسين الوضوح والترجمة وسهولة القراءة. نحن دائماً نربط ونذكر المصدر الأصلي.

عرض المقال الأصلي

مشاركة

Advertisement

مقالات ذات صلة

AI Transforms Mathematical Research and Proofstechnology

AI Transforms Mathematical Research and Proofs

Artificial intelligence is shifting from a promise to a reality in mathematics. Machine learning models are now generating original theorems, forcing a reevaluation of research and teaching methods.

May 1·4 min read
Larian Explains Baldur's Gate 3 Companion Shortchangedentertainment

Larian Explains Baldur's Gate 3 Companion Shortchanged

Larian Studios addresses why Wyll felt shortchanged in Baldur's Gate 3. The companion was rewritten during development, contributing to his reduced involvement compared to other characters.

Jan 9·5 min read
Congress Vote Could Raise Mobile Home Energy Billspolitics

Congress Vote Could Raise Mobile Home Energy Bills

The U.S. House of Representatives has approved a bill that would remove the Department of Energy from setting energy standards for mobile homes. Critics argue this could raise utility costs for residents.

Jan 9·5 min read
A Guggenheim heir just raised $50 million to back media and creator startups. Here are 4 areas he's betting on.economics

A Guggenheim heir just raised $50 million to back media and creator startups. Here are 4 areas he's betting on.

Jan 9·3 min read