Shimmer запускает Indy: приложение на базе ИИ для поддержки при СДВГ

Новый инструмент для управления СДВГ

Shimmer, компания в сфере здравоохранения, официально запустила Indy — новое приложение, разработанное для помощи взрослым с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Приложение призвано преодолеть разрыв между пониманием того, что нужно сделать, и реальным выполнением этих задач на постоянной основе.

Запуск происходит от компании, глубоко знакомой с вызовами нейроразнообразия. Основанная в 2022 году после личной диагностики СДВГ во взрослом возрасте, Shimmer годами оттачивала системы поддержки. Ранее они внедрили индивидуальный коучинг, веб-инструменты и коучинг с поддержкой ИИ, накопив данные от более чем 80 000 сессий коучинга.

Благодаря этому обширному опыту команда выявила конкретное ограничение, которое существующие инструменты не устраняют. Хотя многие приложения фокусируются на исполнении или общих советах, немногие успешно поддерживают пользователя в условиях колебаний внимания, мотивации и эмоционального состояния.

Мост между «холодным» и «горячим»

Основная философия Indy коренится в различии, найденном в психологической литературе: разнице между «холодной» исполнительной функцией и «горячей» исполнительной функцией. «Холодная» исполнительная функция включает планирование будущего, направление и ценности. В противоположность этому, «горячая» исполнительная функция имеет дело с эмоциями в данный момент, срочностью, импульсивностью и перегрузкой.

Большинство приложений для продуктивности сильно опираются на управление «холодной» стороной, продвигая исполнение. Общие чат-боты часто дают советы, но не учитывают эмоциональный контекст. Shimmer заметила, что ни один из подходов надежно не поддерживает взаимодействие между этими двумя режимами на протяжении недель и месяцев.

Indy была создана специально для одновременной поддержки обоих аспектов. Она функционирует как система поддержки на базе ИИ, которая адаптируется к текущему состоянию пользователя, сохраняя в поле зрения долгосрочные цели. Этот двойной подход призван предотвратить распространенный цикл сильного старта и потери импульса при колебаниях эмоционального состояния.

«Более сложная проблема — это делать это последовательно со временем, особенно когда внимание, мотивация и эмоциональное состояние колеблются».

Как работает Indy

Приложение использует несколько ключевых функций для обеспечения постоянной поддержки. Процесс начинается с Направленного картографирования будущего, где пользователи создают структурированную карту значимых прошлых опытов, текущих приоритетов и предстоящих будущих моментов. Это служит основой для персонализации, гарантируя, что ежедневные действия соответствуют более широким целям.

Пользователи участвуют в ежедневных и еженедельных чек-инах через низкотрениечные чат-потоки. Популярный сценарий использования включает «выгрузку мозгами» пользователей своих приоритетов, после чего Indy помогает их сортировать и организовывать. Критически важно, система не навязывает жесткий распорядок; вместо этого она адаптирует подсказки на основе предыдущего поведения, признавая, что линейный прогресс — редкость.

Со временем приложение выявляет долгосрочные инсайты. Оно определяет закономерности в усилиях, фокусе и барьерах, помогая пользователям противостоять распространенному при СДВГ опыту забывания того, что работает, или ощущения, что ничего не изменилось. Когда пользователь чувствует застревание, приложение предлагает подсказки для решения проблем, чтобы выявить барьеры — такие как уровень энергии, ясность или факторы окружающей среды — и сузить фокус до конкретного следующего шага.

• Направленное картографирование будущего: Согласует ежедневные действия с долгосрочными целями.
• Адаптивные чек-ины: Сортирует приоритеты без навязывания строгих распорядков.
• Распознавание паттернов: Выявляет тенденции в усилиях и барьерах со временем.
• Отслеживание усилий: Успехи и инсайты отслеживаются отдельно от объективных результатов.

Роль искусственного интеллекта

Shimmer использует Искусственный интеллект для решения двух основных проблем: доступности и персонализации. Хотя постоянная человеческая поддержка часто предпочтительна, она остается финансово недоступной для многих, даже при еженедельных сессиях коучинга. ИИ позволяет обеспечить уровень поддержки, доступный более широкой аудитории.

Кроме того, ИИ позволяет системе поддерживать непрерывность и реагировать на контекст, не полагаясь на статические шаблоны. Однако разработчики признают проблему предотвращения того, чтобы ИИ сводился к общим советам или давлению продуктивности.

Для смягчения этого Shimmer рассматривает ИИ в Indy как инструмент для поддержки и наращивания возможностей. Он разработан для поддержки рефлексии и подотчетности, сохраняя агентство твердо в руках пользователя. Компания подчеркивает четкие границы в отношении немедицинского использования, позиционируя приложение как инструмент поддержки, а не замену профессиональной помощи.

Доступность и обратная связь

Indy в настоящее время доступна для бесплатного пробного использования, что представляет собой последний шаг Shimmer в применении ИИ к прикладному поведенческому здоровью. Компания активно собирает отзывы от сообщества для улучшения пользовательского опыта и эффективности инструмента.

Они особенно заинтересованы в услышать от людей, создающих продукты в сфере прикладного ИИ, или тех, кто живет с СДВГ. Обратная связь фокусируется на процессе онбординга, пользовательском опыте и том, как приложение сравнивается с другими инструментами, доступными на рынке.

Устраняя конкретные точки трения в управлении СДВГ — в частности, взаимодействие между планированием и эмоциональным исполнением — Shimmer надеется предоставить тонкий, поддерживающий ресурс для сообщества, которое часто недостаточно обслуживается стандартным программным обеспечением для продуктивности.