Кейли Куоко о переходе через 40: воспитание и эмпатия

Краткая сводка

Кейли Куоко поделилась своими мыслями о том, как повлиял на нее переход через 40, описав это время как период значительного личностного роста. В недавнем интервью актриса объяснила, что с возрастом она стала более эмпатичной и менее осуждающей. Она считает, что этот сдвиг положительно повлиял на ее роль матери.

Куоко, которая родила первенца в более позднем возрасте, отметила, что жизненный опыт углубил ее понимание других людей. Она также вернулась к комментариям, сделанным в предыдущем интервью, касательно своего подхода к здоровью и фитнесу. Обсуждение подчеркивает более широкую тенденцию среди голливудских знаменитостей, которые обрели новые взгляды благодаря процессу старения.

Смена перспективы 🎂

Переход через 40 принес Кейли Куоко новый взгляд на жизнь. В интервью, опубликованном в субботу, актриса обсудила различия между вступлением в четвертую декаду по сравнению с третьей. Она вспомнила свои мысли о переходе через 30 и противопоставила их своим нынешним чувствам.

Куоко заявила, что процесс старения фундаментально изменил то, как она взаимодействует с миром. «Это забавно — когда исполняется 40, это странная вещь», — сказала Куоко. «Я помню, когда мне исполнилось 30, и у меня было куча мыслей о жизни. А потом тебе исполняется 40, и ты думаешь: "Боже мой, жизнь такая другая теперь"».

Она приписывает этот сдвиг уменьшению осуждения и увеличению сострадания. «Когда нам 20 или 30, мы осуждаем всё, верно? Так что, я думаю, переход через 40 сделал меня гораздо менее осуждающей и более эмпатичной», — пояснила она.

Воспитание и жизненный опыт

Актриса считает, что возросшая эмпатия напрямую пошла на пользу ее роли родителя. Куоко воспитывает дочь со своим женихом, Томом Пелфри. Она отметила, что рождение ребенка немного позже в жизни позволило ей использовать накопленный жизненный опыт.

«Я чувствую, что мое сердце стало в 10 раз больше, чем когда я старела», — сказала Куоко. Она добавила, что проживание разных этапов жизни углубило ее понимание того, что переживают другие люди. «Ты видишь вещи по-другому и понимаешь людей так, как не можешь, когда тебе 20 или 30».

Несмотря на трудности воспитания, Куоко выразила благодарность за свою нынешнюю стадию жизни. Она описала осознание этих изменений как нечто, что нельзя понять, пока не проживешь это сам.

Фокус на здоровье и самочувствии 💪

Помимо эмоционального роста, Куоко также стала более осознанно относиться к своему физическому здоровью после того, как стала матерью. В интервью в ноябре 2023 года она обсудила важность физических упражнений, даже когда это кажется трудным.

Она призналась, что занятия спортом не всегда даются легко, но она поддерживает этот режим ради своего благополучия. «Но потом я напоминаю себе, что это всего лишь час моего дня, и, как и питание, это важно для моего тела и сердца», — сказала Куоко.

Куоко подчеркнула положительные ощущения после тренировки. «Ты никогда не уйдешь с тренировки и не скажешь: "Жаль, что я этого не сделал". Даже если это была не та тренировка, которую ты представлял, даже если она была немного более спокойной. Хорошая потовая тренировка задает тон всему дню».

Взгляд Голливуда на старение

Кейли Куоко — не единственная звезда в индустрии, обсуждающая то, как старение изменило их взгляд. Другие известные актеры делились похожими чувствами относительно своего опыта взросления.

В начале декабря Джоди Фостер рассказала о своем переходе в 60-е. Она отметила, что ее 50-е годы казались трудными, поскольку она пыталась соответствовать своему более молодому «я», но переход через 60 принес значительные изменения. «Мне исполнилось 60, и было так, как будто загорелась лампочка у меня в голове. Всё изменилось», — сказала Фостер.

Недавно Кейт Уинслет обсудила переход через 50. Она рассказала Newsweek, что эта веха изменила ее определение успеха и самооценки. Уинслет теперь видит успех в том, чтобы «справиться с этим, быть порядочным человеком» и иметь время для друзей и семьи.