Instrutora de Yoga de 83 Anos Ainda Trabalha para Complementar Renda

Resumo Rápido

Com 83 anos de idade, Barbara Brown mantém uma carreira em tempo integral como instrutora de yoga em Richmond, Virgínia. Ela ensina cadeira de yoga em cinco asilos, trabalhando para complementar sua renda da Previdência Social enquanto encontra realização em ajudar os outros.

Brown começou sua carreira aos 15 anos e passou mais de 15 anos trabalhando como auditora na JPMorgan após obter seu diploma de contabilidade. Ela se mudou para Richmond há 20 anos quando seu marido sofreu um AVC. Depois de se aposentar de uma posição nas artes visuais em 2009, ela mudou para o ensino de yoga, uma prática que usava para gerenciar o estresse durante sua carreira na Wall Street.

Apesar de enfrentar desafios financeiros, incluindo perdas de aluguel relacionadas à pandeca e dívidas de cartão de crédito, Brown continua ensinando porque ama o trabalho e precisa da renda. Ela segue uma dieta vegana estrita e relata estatísticas de saúde comparáveis às de alguém muito mais jovem.

Caminho Profissional: Da Wall Street ao Yoga

Barbara Brown começou a trabalhar aos 15 anos para ajudar sua família. Ela frequentou a faculdade à noite enquanto trabalhava o dia todo. Um recrutador da JPMorgan a recrutou enquanto ela estava na escola, e ela começou sua carreira como auditora após obter seu diploma em contabilidade.

Ela passou mais de 15 anos na JPMorgan, descrevendo-a como uma experiência maravilhosa, mas difícil. Depois de deixar o banco, Brown trabalhou como controladora em empresas menores, supervisionando operações de contabilidade. Ela também trabalhou para empresas de entretenimento e startups em Nova York.

Brown se mudou para Richmond aproximadamente 20 anos atrás depois que seu marido sofreu um AVC. Eles se mudaram porque seu filho estava frequentando a faculdade na área. Ela encontrou trabalho em uma instalação de artes visuais, onde permaneceu por cerca de 10 anos até 2009.

Ao longo de sua carreira na Wall Street, Brown praticava yoga para controlar seus nervos. Em Richmond, ela intensificou sua prática e decidiu se tornar instrutora à medida que envelhecia. Ela passou duas semanas em um ashram durante as férias, depois voltou seis meses depois para completar seu treinamento.

Ela obteve sua primeira certificação de professora de yoga de 200 horas em 2009 e imediatamente começou a dar uma aula durante seu horário de almoço no Y. Ela se aposentou de seu emprego em tempo integral nas artes visuais no mesmo dia em que começou a lecionar yoga profissionalmente.

Ensino de Yoga em Asilos

Atualmente, Brown concentra-se em ensinar em cinco asilos na área de Richmond. Ela considera um privilégio estar em boa condição física como pessoa com mais de 80 anos. Suas aulas visam especificamente residentes que sofrem de perda de memória.

Brown desenvolveu uma técnica especializada para ensinar alunos com deficiências cognitivas. Ela leva um tambor para a aula e incentiva o canto, pois residentes com perda de memória frequentemente reconhecem canções familiares. Ela explica que a música ajuda a criar uma atmosfera positiva onde mesmo aqueles com perda de memória significativa podem se beneficiar do yoga.

Ela ensina cadeira de yoga, o que permite que ela demonstre movimentos enquanto está sentada. Este formato elimina a necessidade de se deitar em um tapete, tornando-o acessível tanto para o instrutor quanto para os alunos. Brown ainda ensina particularmente uma aluna em sua casa que pratica em um tapete.

Brown compartilhou uma história de sucesso específica: "Há uma mulher que nunca se move, e eles a colocaram em minha aula, e eu olhei e vi ela movendo as mãos e os pés." Ela descreve esses momentos como verdadeiramente gratificantes, confirmando que está tendo um impacto positivo na vida das pessoas.

Motivação Financeira e Saúde

Brown trabalha para complementar sua renda da Previdência Social, que ela diz ser insuficiente por si só. "Não estou trabalhando apenas pelo dinheiro porque realmente amo isso, mas preciso do dinheiro para me ajudar financeiramente", ela declarou. Seu trabalho oferece o suporte financeiro necessário.

Ela enfrenta obrigações financeiras significativas. Brown comprou uma casa para alugar, mas durante a pandemia de COVID-19, os inquilinos não pagaram o aluguel por sete meses. Ela ainda está pagando a dívida do cartão de crédito e tem uma hipoteca em sua própria casa. Além disso, tornar-se professora de yoga foi caro, custando aproximadamente US$ 10.000 para começar, além de custos de educação contínuos e roupas caras.

Brown mantém práticas de saúde estritas. Ela é vegana há mais de 35 anos e segue uma dieta muito rigorosa. Ela observa que frutas e vegetais frescos não são muito caros e que ela não come muito. Ela deseja que mais pessoas comessem melhor depois de ver muitos jovens em más condições de saúde.

Ela não toma nenhum medicamento. Em seu último exame físico, foi-lhe dito que suas estatísticas vitais eram comparáveis às de uma mulher de 40 anos. Quando um funcionário de um quiroprático perguntou sua idade, ela se recusou a responder, dizendo: "Não vou te contar, porque então você me coloca em uma faixa etária." Ela não se sente velha.

Filosofia de Vida e Planos Futuros

Brown tem um filho e três netos, mas sua agenda ocupada significa que ela não é uma avó típica. Ela não assa bolos nem cozinha para seus netos, embora os veja com frequência. Depois de ensinar, ela descansa porque o trabalho exige energia significativa, especialmente para um corpo mais velho. Ela pratica trabalho de respiração quando volta para casa.

Ela gerenciou todas as finanças de negócios de forma independente e nunca pediu ajuda. Brown espera continuar ensinando pelo maior tempo possível. Ela pode trabalhar com pessoas de todas as idades, embora observe que trabalhar constantemente com jovens seria fisicamente muito exigente porque requer estar no tapete.

Em relação aos desafios da vida, Brown reconhece que "Todo mundo teve desafios de todos os tipos." Ela cita perder seu marido e sua mãe como experiências muito difíceis. Sua abordagem para a vida foca em permanecer no momento sem olhar para trás ou se arrepender. Ela passa seu tempo criando e perguntando o que pode fazer agora para melhorar sua vida e ajudar os outros.