83 ans, professeure de yoga : elle complète ses revenus par passion

Résumé rapide

À 83 ans, Barbara Brown maintient une carrière à temps plein en tant que professeure de yoga à Richmond, en Virginie. Elle enseigne le yoga sur chaise dans cinq maisons de retraite, travaillant pour compléter ses revenus de la Sécurité sociale tout en trouvant un épanouissement dans l'aide aux autres.

Brown a commencé sa carrière à l'âge de 15 ans et a passé plus de 15 ans en tant qu'auditrice chez JPMorgan après avoir obtenu son diplôme en comptabilité. Elle a déménagé à Richmond il y a 20 ans lorsque son mari a subi un AVC. Après avoir pris sa retraite d'un poste dans les arts visuels en 2009, elle a transitionné vers l'enseignement du yoga, une pratique qu'elle utilisait pour gérer le stress pendant sa carrière sur Wall Street.

Malgré les défis financiers, y compris les pertes de loyers liées à la pandémie et les dettes de carte de crédit, Brown continue d'enseigner car elle aime ce travail et a besoin des revenus. Elle suit un régime végane strict et rapporte des statistiques de santé comparables à celles de quelqu'un de plusieurs décennies plus jeune.

Parcours professionnel : de Wall Street au yoga

Barbara Brown a commencé à travailler à l'âge de 15 ans pour aider sa famille. Elle fréquentait l'université le soir tout en travaillant toute la journée. Un recruteur de JPMorgan l'a approchée alors qu'elle était encore étudiante, et elle a commencé sa carrière d'auditrice après avoir obtenu son diplôme en comptabilité.

Elle a passé plus de 15 ans chez JPMorgan, décrivant cette expérience comme merveilleuse mais difficile. Après avoir quitté la banque, Brown a travaillé comme contrôleur dans des entreprises plus petites, supervisant les opérations comptables. Elle a également travaillé pour des entreprises de divertissement et des startups à New York.

Brown a déménagé à Richmond il y a environ 20 ans après que son mari a subi un AVC. Ils ont déménagé parce que son fils fréquentait l'université dans la région. Elle a trouvé du travail dans un établissement d'arts visuels, où elle est restée pendant environ 10 ans jusqu'en 2009.

Tout au long de sa carrière sur Wall Street, Brown pratiquait le yoga pour gérer ses nerfs. À Richmond, elle a intensifié sa pratique et a décidé de devenir instructrice en vieillissant. Elle a passé deux semaines dans un ashram pendant ses vacances, puis est revenue six mois plus tard pour terminer sa formation.

Elle a obtenu sa première certification de professeure de yoga de 200 heures en 2009 et a immédiatement commencé à enseigner un cours pendant sa pause déjeuner au Y. Elle a pris sa retraite de son emploi à temps plein dans les arts visuels le même jour où elle a commencé à enseigner le yoga professionnellement.

Enseigner le yoga dans les maisons de retraite

Actuellement, Brown se concentre sur l'enseignement dans cinq maisons de retraite de la région de Richmond. Elle considère comme un privilège d'être en bonne condition physique en tant que personne de plus de 80 ans. Ses cours ciblent spécifiquement les résidents souffrant de perte de mémoire.

Brown a développé une technique spécialisée pour enseigner aux étudiants atteints de troubles cognitifs. Elle apporte un tambour en classe et encourage le chant, car les résidents souffrant de perte de mémoire reconnaissent souvent des mélodies familières. Elle explique que la musique aide à créer une atmosphère positive où même ceux qui souffrent d'une perte de mémoire significative peuvent bénéficier du yoga.

Elle enseigne le yoga sur chaise, ce qui lui permet de démontrer les mouvements tout en étant assise. Ce format élimine la nécessité de se coucher sur un tapis, le rendant accessible tant pour l'instructrice que pour les étudiants. Brown enseigne toujours en privé un élève chez elle qui pratique sur un tapis.

Brown a partagé une histoire de réussite spécifique : « Il y a une femme qui ne bouge jamais, et ils l'ont mise dans ma classe, et j'ai regardé et je l'ai vue bouger les mains et les pieds. » Elle décrit ces moments comme véritablement gratifiants, confirmant qu'elle a un impact positif sur la vie des gens.

Motivation financière et santé

Brown travaille pour compléter ses revenus de la Sécurité sociale, qui, selon elle, seraient insuffisants seuls. « Je ne travaille pas seulement pour l'argent parce que j'aime vraiment ça, mais j'ai besoin d'argent pour m'aider financièrement », a-t-elle déclaré. Son travail apporte un soutien financier nécessaire.

Elle fait face à des obligations financières importantes. Brown a acheté une maison à louer, mais pendant la pandémie de COVID-19, les locataires n'ont pas payé le loyer pendant sept mois. Elle rembourse toujours ses dettes de carte de crédit et a une hypothèque sur sa propre maison. De plus, devenir professeure de yoga était coûteux, coûtant environ 10 000 $ pour commencer, plus les frais de formation continue et les vêtements chers.

Brown maintient des pratiques de santé strictes. Elle est végane depuis plus de 35 ans et suit un régime très strict. Elle note que les fruits et légumes frais ne sont pas très chers et qu'elle ne mange pas beaucoup. Elle souhaite que plus de gens mangent mieux après avoir vu beaucoup de jeunes en mauvaise santé.

Elle ne prend aucun médicament. Lors de son dernier examen physique, on lui a dit que ses statistiques vitales étaient comparables à celles d'une quarantenaire. Lorsqu'un membre du personnel d'un chiropracteur lui a demandé son âge, elle a refusé de répondre, disant : « Je ne vais pas vous le dire, parce que vous allez me mettre dans une fourchette. » Elle ne se sent pas vieille.

Philosophie de vie et projets futurs

Brown a un fils et trois petits-enfants, mais son emploi du temps chargé signifie qu'elle n'est pas une grand-mère typique. Elle ne fait pas de biscuits ni ne cuisine pour ses petits-enfants, bien qu'elle les voie souvent. Après avoir enseigné, elle se repose car le travail demande beaucoup d'énergie, surtout pour un corps âgé. Elle pratique des exercices de respiration lorsqu'elle rentre chez elle.

Elle a géré toutes les finances de son entreprise de manière indépendante et n'a jamais demandé d'aide. Brown espère continuer à enseigner aussi longtemps que possible. Elle peut travailler avec des personnes de tous âges, bien qu'elle note que travailler constamment avec de jeunes gens serait trop exigeant physiquement car cela nécessite d'être sur le tapis.

Concernant les défis de la vie, Brown reconnaît que « Tout le monde a eu des défis de toutes sortes. » Elle cite la perte de son mari et de sa mère comme des expériences très difficiles. Son approche de la vie se concentre sur le fait de rester dans le moment présent sans regarder en arrière ou regretter. Elle passe son temps à créer et à se demander ce qu'elle peut faire maintenant pour améliorer sa vie et aider les autres.