Hechos Clave
- El terapeuta Yariv Ganor ha pasado seis años asesorando a fundadores de startups, combinando su formación en psicología clínica con experiencia previa en marketing en startups israelíes.
- Un estudio de 2025 encontró que casi el 70% de los fundadores consideran su mentalidad "siempre activa" fundamental para el éxito de su negocio.
- Más del 70% de los emprendedores reportan experimentar tasas más altas de depresión, TDAH y otras condiciones de salud mental en comparación con los no emprendedores.
- El horario laboral "996" — trabajar de 9 a.m. a 9 p.m. seis días a la semana — se ha convertido en una tendencia ascendente en la cultura de startups de Silicon Valley.
- La investigación de Ganor sobre las relaciones fundador-inversor revela que la mayoría del rechazo que enfrentan los emprendedores no es personal, sino basado en condiciones de mercado y estrategia de portafolio.
La Mentalidad del Fundador
La relación más íntima en la vida de un emprendedor puede no ser con un cónyuge o mejor amigo, sino con su cofundador. Cuando esta asociación funciona, una idea relámpago puede convertirse en un unicornio. Cuando no funciona, el conflicto puede hundir el barco tan rápido como despegó.
Yariv Ganor, un terapeuta radicado en Israel, ha estado asesorando a fundadores de startups durante los últimos seis años. Formado tanto como psicólogo clínico como industrial, con experiencia previa en marketing en startups israelíes, Ganor comprende las presiones únicas de construir una empresa desde cero.
Su trabajo se ha vuelto cada vez más relevante a medida que el ritmo de negociaciones y avances tecnológicos de Silicon Valley hace que abordar las fracturas internas sea más crítico que nunca. El auge de las startups de IA solo ha intensificado estas presiones, especialmente para los fundadores jóvenes en San Francisco.
La Realidad "Siempre Activa"
La investigación valida las observaciones de Ganor sobre la salud mental de los fundadores. Un estudio de 2025 encontró que casi siete de cada diez fundadores consideran su mentalidad "siempre activa" fundamental para su éxito. Esta mentalidad, aunque potencialmente beneficiosa para el negocio, conlleva costos personales significativos.
Otro estudio de 2018 sobre condiciones psiquiátricas entre emprendedores reveló que más del 70% de los participantes reportaron experimentar tasas más altas de depresión, TDAH y otras condiciones de salud mental en comparación con los no emprendedores. Ganor ve estas consecuencias desarrollarse en tiempo real a medida que las startups escalan, los múltiplos de financiamiento aumentan y las expectativas se acumulan.
La presión es particularmente aguda en el sector de la IA, donde el ritmo de innovación avanza implacablemente. Los fundadores que antes podían tener meses para estrategizar ahora enfrentan cambios semanales para mantener el ritmo con los competidores. Este entorno crea una tormenta perfecta donde el bienestar personal a menudo pasa a un segundo plano frente a la supervivencia de la empresa.
Cuando la vida laboral se lleva todo lo demás — relaciones personales, hobbies y más — se vuelve difícil para los fundadores mantener un sentido de sí mismos fuera de la empresa.
"Ser fundador es una cuestión de identidad: es una identidad personal, no solo un trabajo."
— Yariv Ganor, Terapeuta
Estrategia Uno: Separación de Identidad
Para muchos fundadores, la línea entre quiénes son y lo que hacen se desdibuja rápidamente. Ser fundador se convierte en una cuestión de identidad personal en lugar de solo un trabajo. Ganor observa que los fundadores a menudo se envuelven tanto en sus títulos que olvidan partes de sí mismos.
Esta fusión de identidad crea vulnerabilidad. Cuando la empresa sufre, todo el sentido de autoestima del fundador se ve atacado. Cuando la empresa tiene éxito, el fundador puede descuidar otros aspectos de la vida que brindan equilibrio y resiliencia.
El enfoque de Ganor implica crear una clara difusión entre el trabajo y el juego. Requiere que los fundadores tomen sus reuniones con él fuera de la oficina y proporciona herramientas para compartmentalizar el estrés laboral y personal. Esta separación permite a los fundadores mantener la perspectiva y tomar decisiones más claras.
La formación como psicólogo industrial ayuda a Ganor a entender que los fundadores están entrenados para resolver problemas, ejecutar y optimizar — a menudo a costa de la reflexión. Este conjunto de habilidades, aunque esencial para construir empresas, puede tener efectos secundarios en el liderazgo, la toma de decisiones y las relaciones con los cofundadores.
Estrategia Dos: Carril Mental
Los fundadores rastrean meticulosamente su carril financiero — cuánto efectivo queda en el banco. Lo que no rastrean con la misma cercanía, según Ganor, es su propia capacidad para seguir adelante. Muchos fundadores creen que tienen resistencia mental ilimitada y siempre pueden superar horarios exigentes.
La semana laboral "996" — trabajar de 9 a.m. a 9 p.m. seis días a la semana — se ha convertido en una tendencia ascendente en Silicon Valley. Ganor advierte que este horario, aunque común, puede agotar rápidamente las reservas mentales. Anima a los fundadores a pensar en su salud mental con el mismo rigor que aplican a sus apuestas financieras.
No diluyas tu capital mental. Necesitas ser muy conocedor de tu carril mental — una vez que la startup arranca, tu carril se acorta cada vez más.
Preservar el carril mental comienza con reconocer las responsabilidades hacia los miembros del equipo, clientes, inversores y otros. Estas responsabilidades se multiplican rápidamente a medida que una startup escala, haciendo que la atención temprana a la salud mental sea aún más crítica. El fundador que se quema en el año uno no puede liderar efectivamente en el año tres.
Estrategia Tres: El Rechazo como Redirección
Pocas historias de fundadores terminan en un éxito estruendoso. Ganor suplica a sus clientes que nunca enmarquen los cambios de rumbo o cierres como fracasos. En cambio, alienta a ver estos momentos como una redirección en lugar de un rechazo. A veces, señala, el éxito incluso puede parecer prevenir que un final no deseado se vuelva peor.
Ganor una vez ayudó a cofundadores que estaban desmantelando su startup a finalizar sus tratos comerciales con el mínimo conflicto. Este resultado, aunque no era la salida unicornio que habían imaginado, representaba un éxito por derecho propio — preservando relaciones y reputaciones profesionales.
Actualmente, Ganor está estudiando la relación entre fundadores e inversores, especialmente cómo ambas partes piensan sobre los cambios de rumbo de la empresa. Uno de sus hallazgos clave desafía una suposición común de los fundadores: la mayoría del rechazo no es personal. Los inversores toman decisiones basadas en condiciones de mercado, estrategia de portafolio y factores innumerables más allá del control de cualquier fundador individual.
Este cambio de perspectiva puede ser liberador. Cuando los fundadores internalizan que el rechazo a menudo refleja circunstancias en lugar de valor personal, pueden avanzar con mayor resiliencia y claridad.
El Camino a Seguir
La intensidad del ecosistema de startups no muestra signos de disminuir. A medida que la IA continúa transformando industrias y surgen nuevas tecnologías, la presión sobre los fundadores probablemente aumentará. Sin embargo, el trabajo de Ganor demuestra que el éxito sostenible requiere atención al elemento humano.
Sus tres estrategias — separar la identidad de la empresa, rastrear el carril mental junto con el carril financiero y reformular el rechazo — proporcionan un marco para navegar el viaje emprendedor con mayor resiliencia. Estos enfoques no eliminan los desafíos de construir una empresa, pero equipan a los fundadores para enfrentarlos con mentes más claras y bases más sólidas.
Para los cofundadores que consideran la terapia, el nuevo año a menudo trae reflexión y disposición para abordar tensiones en las relaciones antes de que se convi
