Hechos Clave
- Workout Buddy utiliza un modelo de texto a voz entrenado con voces de entrenadores de Apple Fitness+ para ofrecer sus comentarios hablados.
- La función está diseñada para proporcionar indicaciones habladas que reflejen el progreso de una sesión de ejercicio, en lugar de actuar como un programa de entrenamiento estricto.
- Workout Buddy puede recordar a los usuarios sus totales de actividad semanal, alertarles sobre sus mejores marcas personales y proporcionar un resumen de métricas clave como la duración y la quema de calorías.
- La retroalimentación de audio se entrega exclusivamente a través de auriculares Bluetooth conectados y no puede reproducirse a través del altavoz del Apple Watch.
- Si Workout Buddy no aparece para un tipo de ejercicio específico, puede deberse a que esa actividad no está actualmente soportada por la función.
Llega un nuevo compañero de fitness
Las últimas actualizaciones de software de Apple han introducido una sofisticada nueva función diseñada para transformar la experiencia de entrenamiento. Workout Buddy aprovecha la Inteligencia Artificial integrada en el dispositivo para analizar tus métricas de rendimiento y ofrecer motivación hablada en tiempo real directamente a través de tus auriculares.
A diferencia de un programa de entrenamiento tradicional, esta función actúa como un compañero de entrenamiento de apoyo. Proporciona retroalimentación contextual basada en tu ritmo, frecuencia cardíaca, distancia e historial de actividad, creando una sesión de fitness más atractiva y personalizada.
La función se integra perfectamente con la aplicación Workout existente en el Apple Watch y se gestiona a través de la aplicación Fitness en el iPhone. Está disponible para un subconjunto de tipos de ejercicio populares, ofreciendo motivación para correr, caminar, andar en bicicleta, entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y entrenamiento de fuerza.
Entendiendo el papel de Workout Buddy
Es importante tener en cuenta que Workout Buddy no es un programa de entrenamiento completo. En cambio, mejora tu rutina de ejercicio existente con indicaciones habladas que reflejan cómo avanza tu sesión. La función está diseñada para sentirse como un compañero de apoyo en lugar de un entrenador estricto.
Workout Buddy puede recordarte tus totales de actividad semanal, alertarte sobre tus mejores marcas personales o hitos de rendimiento y proporcionar una visión general cuando termines. La retroalimentación de audio se entrega en inglés por defecto, utilizando un modelo de texto a voz entrenado con voces de entrenadores de Apple Fitness+.
La función requiere Inteligencia Artificial integrada en el dispositivo, lo que significa que debes mantener un iPhone compatible con software actualizado cerca durante tus entrenamientos. Los modelos soportados incluyen el iPhone 15 Pro, el iPhone 15 Pro Max y cualquier modelo de iPhone 16. También necesitarás un Apple Watch con watchOS 26.
Requisitos esenciales
Antes de que Workout Buddy aparezca en tu aplicación Fitness o Workout, se deben cumplir varios requisitos previos. Tu Apple Watch debe estar ejecutando watchOS 26 o una versión posterior y estar vinculado a un iPhone con iOS 26 instalado.
Tu iPhone debe ser capaz de ejecutar Inteligencia Artificial integrada en el dispositivo, lo que requiere poseer uno de los modelos soportados mencionados anteriormente y tener la Inteligencia Artificial de Apple habilitada en la configuración del teléfono. Además, los auriculares Bluetooth son esenciales, ya que la retroalimentación de audio no puede reproducirse a través del altavoz del reloj.
Finalmente, el idioma de tu dispositivo debe estar configurado en inglés. Si falta alguno de estos requisitos, la opción para habilitar Workout Buddy puede no aparecer.
- Apple Watch ejecutando watchOS 26 o posterior
- iPhone 15 Pro, 15 Pro Max o modelo iPhone 16
- iOS 26 instalado en el iPhone
- Inteligencia Artificial de Apple habilitada en la configuración
- Auriculares Bluetooth vinculados al iPhone o al Watch
- Idioma del dispositivo configurado en inglés
Configuración desde el iPhone
Aunque gran parte de la interacción con Workout Buddy ocurre en el Apple Watch, puedes habilitarlo y elegir opciones de voz desde la aplicación Fitness en tu iPhone. Este método te permite establecer preferencias para tipos de ejercicio específicos con antelación.
Para habilitar la función, abre la aplicación Fitness y toca la pestaña Entrenar en la parte inferior. Desplázate por la lista de tipos de ejercicio hasta que encuentres uno que planeas usar, luego toca el ícono de burbuja de forma de onda asociado con ese ejercicio. Esto abrirá el menú de configuración.
Activa el interruptor para habilitar Workout Buddy y selecciona una voz de las opciones disponibles. Tu elección se guarda automáticamente. Habilitar la función para un tipo de ejercicio en el iPhone significa que no necesitas activarla por separado en tu Apple Watch cada vez para esa actividad específica.
Activación en el Apple Watch
Para usar Workout Buddy durante una sesión, abre la aplicación Workout en tu Apple Watch. Gira la Corona Digital para desplazarte y seleccionar el ejercicio deseado, como Correr al aire libre, Caminar al aire libre, Ciclismo al aire libre, HIIT o Entrenamiento de fuerza.
Una vez seleccionado el tipo de ejercicio, busca el botón Alertas en la pantalla. Toca Alertas, luego desplázate hasta que veas Workout Buddy. Toca la función y activa el interruptor. Si no se ha seleccionado una voz en tu iPhone, se te pedirá que elijas una.
Después de seleccionar la voz, vuelve a la pantalla anterior y toca Iniciar. Workout Buddy comenzará a funcionar tan pronto como comience el ejercicio, ofreciendo retroalimentación hablada a través de tus auriculares conectados.
Uso y personalización
Una vez que comiences un ejercicio, Workout Buddy te hablará a través de tus auriculares conectados. La retroalimentación está diseñada para ser alentadora y relevante para tu ritmo, rendimiento o hitos. Puede mencionar tu progreso actual hacia los objetivos de actividad, ritmo, parciales, mejores marcas personales o otros aspectos destacados de tus datos de fitness.
Al final de tu sesión, Workout Buddy ofrecerá un resumen de métricas clave como duración, distancia y quema de calorías. Mientras un ejercicio está activo, puedes silenciar temporalmente el audio si necesitas silencio. En el Apple Watch durante la sesión, desliza hacia la derecha para revelar los controles y toca Silenciar. Esto pausa el comentario hablado sin desactivar la función por completo.
Workout Buddy se habilita por tipo de ejercicio. Si prefieres la retroalimentación de voz para correr pero silencio para el entrenamiento de fuerza, puedes habilitarlo para uno y dejarlo desactivado para el otro. La aplicación Fitness en iPhone te permite establecer una preferencia de voz predeterminada para cada tipo de ejercicio.
Solución de problemas y dispositivos soportados
Si Workout Buddy no se activa, asegúrate de que tus dispositivos cumplan los requisitos y que tu iPhone con Inteligencia Artificial esté cerca con los auriculares Bluetooth conectados. Si falta la retroalimentación de audio, verifica que los auriculares estén vinculados correctamente y que el idioma esté configurado en inglés.
Algunos usuarios han informado que si los auriculares están vinculados solo al Watch en lugar del iPhone, puede interferir con la retroalimentación. Cambiar la vinculación al iPhone a menudo resuelve ese problema. Para tipos de ejercicio donde la función funcionaba anteriormente pero de repente no aparece, intenta desactivar y volver a activar la función en la aplicación Fitness o reiniciar ambos dispositivos.
La función es compatible con una amplia gama de modelos de Apple Watch, incluyendo:
- Apple Watch SE (2.ª generación), SE 3
- Apple Watch Series 6 a través de 11
- Apple Watch Ultra, Ultra 2 y Ultra 3
Puntos clave
Workout Buddy representa un paso significativo en la tecnología de fitness personalizada, yendo más allá del simple seguimiento de datos hacia una motivación activa impulsada por IA. Al analizar métricas en tiempo real, proporciona una capa dinámica de retroalimentación que se adapta a tu rendimiento.
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