Instructora de yoga de 83 años sigue trabajando para complementar sus ingresos

Resumen Rápido

A sus 83 años, Barbara Brown mantiene una carrera a tiempo completo como instructora de yoga en Richmond, Virginia. Enseña yoga en silla en cinco residencias de ancianos, trabajando para complementar sus ingresos del Seguro Social mientras encuentra realización ayudando a otros.

Brown comenzó su carrera a los 15 años y pasó más de 15 años trabajando como auditora en JPMorgan después de obtener su título en contabilidad. Se mudó a Richmond hace 20 años cuando su esposo sufrió un derrame cerebral. Después de retirarse de una posición en artes visuales en 2009, se transitionó a la enseñanza del yoga, una práctica que usaba para manejar el estrés durante su carrera en Wall Street.

A pesar de enfrentar desafíos financieros, incluyendo pérdidas de renta relacionadas con la pandemia y deudas de tarjetas de crédito, Brown continúa enseñando porque ama el trabajo y necesita el ingreso. Sigue una dieta vegana estricta y reporta estadísticas de salud comparables a alguien décadas más joven.

Carrera: De Wall Street al Yoga

Barbara Brown comenzó a trabajar a los 15 años para ayudar a su familia. Asistió a la universidad por la noche mientras trabajaba todo el día. Un reclutador de JPMorgan la reclutó mientras estaba en la escuela, y comenzó su carrera como auditora después de obtener su título en contabilidad.

Pasó más de 15 años en JPMorgan, describiéndolo como una experiencia maravillosa pero difícil. Después de dejar el banco, Brown trabajó como controladora en compañías más pequeñas, supervisando operaciones contables. También trabajó para compañías de entretenimiento y startups en Nueva York.

Brown se mudó a Richmond aproximadamente 20 años ago después de que su esposo sufriera un derrame cerebral. Se reubicaron porque su hijo estaba asistiendo a la universidad en el área. Encontró trabajo en una instalación de artes visuales, donde permaneció por unos 10 años hasta 2009.

A lo largo de su carrera en Wall Street, Brown practicaba yoga para manejar sus nervios. En Richmond, intensificó su práctica y decidió convertirse en instructora a medida que envejecía. Pasó dos semanas en un ashram durante tiempo de vacaciones, luego regresó seis meses después para completar su entrenamiento.

Earned su primera certificación de instructora de yoga de 200 horas en 2009 e inmediatamente comenzó a enseñar una clase durante su hora de almuerzo en el Y. Se retiró de su trabajo a tiempo completo en artes visuales el mismo día que comenzó a enseñar yoga profesionalmente.

Enseñando Yoga en Residencias de Ancianos

Actualmente, Brown se concentra en enseñar en cinco residencias de ancianos en el área de Richmond. Considera un privilegio estar en buena condición física como persona de más de 80 años. Sus clases están dirigidas específicamente a residentes que experimentan pérdida de memoria.

Brown desarrolló una técnica especializada para enseñar a estudiantes con impedimentos cognitivos. Lleva un tambor a la clase y canta, ya que los residentes con pérdida de memoria a menudo reconocen melodías familiares. Explica que la música ayuda a crear una atmósfera positiva donde incluso aquellos con pérdida de memoria significativa pueden beneficiarse del yoga.

Enseña yoga en silla, lo que le permite demostrar movimientos mientras está sentada. Este formato elimina la necesidad de acostarse en una esterilla, haciéndolo accesible tanto para la instructora como para los estudiantes. Brown todavía enseña de manera privada a un estudiante en su casa que practica sobre una esterilla.

Brown compartió una historia de éxito específica: "Hay una mujer que nunca se mueve, y la pusieron en mi clase, y miré y la vi moviendo sus manos y pies". Describe estos momentos como verdaderamente gratificantes, confirmando que está haciendo un impacto positivo en la vida de las personas.

Motivación Financiera y Salud

Brown trabaja para complementar sus ingresos del Seguro Social, que dice serían insuficientes por sí solos. "No trabajo solo por el dinero porque realmente me encanta, pero necesito el dinero para ayudarme financieramente", declaró. Su trabajo proporciona el apoyo financiero necesario.

Se enfrenta a obligaciones financieras significativas. Brown compró una casa para rentar, pero durante la pandemia de COVID-19, los inquilinos no pagaron la renta durante siete meses. Sigue pagando la deuda de la tarjeta de crédito y tiene una hipoteca en su propia casa. Además, convertirse en instructora de yoga fue costoso, costando aproximadamente $10,000 para empezar, más costos de educación continua y ropa costosa.

Brown mantiene prácticas de salud estrictas. Ha sido vegana por más de 35 años y sigue una dieta muy estricta. Señala que la fruta fresca y las verduras no son muy costosas y que no come mucho. Desea que más personas comieran mejores dietas después de ver a muchas personas más jóvenes en malas condiciones de salud.

No toma medicamentos. En su último chequeo físico, le dijeron que sus estadísticas vitales eran comparables a las de una persona de 40 años. Cuando una empleada de un quiropráctico le preguntó su edad, se negó a responder, diciendo: "No te lo voy a decir, porque luego me pones en un rango". No se siente vieja.

Filosofía de Vida y Planes Futuros

Brown tiene un hijo y tres nietos, pero su ocupada agenda significa que no es una abuela típica. No hornea galletas ni cocina para sus nietos, aunque los ve con frecuencia. Después de enseñar, descansa porque el trabajo requiere energía significativa, especialmente para un cuerpo mayor. Practica trabajo de respiración cuando regresa a casa.

Ha manejado todas las finanzas de su negocio de manera independiente y nunca ha pedido ayuda. Brown espera continuar enseñando por el mayor tiempo posible. Puede trabajar con personas de todas las edades, aunque nota que trabajar constantemente con personas jóvenes sería demasiado demandante físicamente porque requiere estar sobre la esterilla.

Respecto a los desafíos de la vida, Brown reconoce que "Todos han tenido desafíos de todo tipo". Cita la pérdida de su esposo y madre como experiencias muy difíciles. Su enfoque en la vida se centra en permanecer en el momento sin mirar hacia atrás ni lamentar. Pasa su tiempo creando y preguntando qué puede hacer ahora para mejorar su vida y ayudar a otros.