Взрослые берут гэп-годы, чтобы переопределить свою карьеру

Краткое содержание

В начале 30-х редактор журнала чувствовала себя полностью выжатой — совмещала долгие часы работы, надвигающиеся дедлайны и навязчивый вопрос о том, заводить ли детей. Она составила письмо об уходе, готовая полностью уйти из карьеры.

Когда ее начальник вызвал ее, разговор неожиданно повернул в другую сторону. Вместо того чтобы принять ее уход, начальник предложил компромисс: «Возьми немного времени», — сказала она. «Вернись, чтобы управлять новым запуском позже в этом году».

Этот короткий перерыв стал преобразующим опытом. То, что началось как тихий йога-ретрит недалеко от Кералы в Индонезии, превратилось в приключение по всей Индонезии — восхождение на гору Бромо и поездка на мотоцикле через Джокьякарту. Это не был традиционный гэп-год, но его было достаточно, чтобы полностью изменить ее взгляд на вещи.

На следующий год она заняла должность своего начальника, возглавив ту самую творческую команду, которую почти оставила. Этот опыт кристаллизовал мощное осознание: перерыв в карьере не обязательно ее срывает — он может ее переопределить.

За пределами гэп-года для студентов

Традиционная концепция гэп-года — обычно между школой и колледжем — эволюционировала. Сегодня состоявшиеся профессионалы все чаще отходят от своих карьер на пике их доходного потенциала.

Это не 20-летние, которые еще ищут свой путь. Это лидеры середины карьеры, исполнительные директора и специалисты, которые построили значительные карьеры, но начинают сомневаться в своем направлении.

Как заметил один профессионал: «Я не был студентом с небольшими обязательствами или 20-летним, который не определился с карьерой. Я был состоявшимся профессионалом, который отошел в момент, когда ставки были высоки».

Этот сдвиг представляет собой фундаментальный изменение в том, как общество воспринимает карьерные перерывы. Вместо того чтобы рассматривать их как срыв, длительный перерыв все больше воспринимается как стратегический карьерный ход — шанс получить перспективу, развить новые навыки и вернуться с обновленной целью.

Исследования за перерывом

Дэвид Беркус, организационный психолог и автор, изучает гэп-годы с 2015 года. Его исследования раскрывают убедительные преимущества, выходящие далеко за пределы личного благополучия.

«Люди сообщают об улучшении психического и физического здоровья, повышении уверенности и большем чувстве цели после длительного перерыва».

Беркус также выявил значительные преимущества для работодателей. Команды, которые сталкиваются с отсутствием коллеги, часто перекрестно обучаются и делятся знаниями более эффективно, становясь менее зависимыми от нескольких «незаменимых» людей.

Пир-ревью исследование 2022 года, опубликованное в Академии менеджмента, провело интервью с 50 профессионалами, которые брали длительные перерывы. Результаты были поразительными: все респонденты заявили, что вернулись лучшими лидерами.

ДиДжей ДиДонна, старший лектор Гарвардской школы бизнеса и соавтор исследования, отметил, что каждый человек, с которым он интервьюировал, хотел бы взять гэп-год раньше в своей карьере.

Экономика перерывов

Длительный отход от работы несет реальные финансовые последствия. Снижение доходов, сбитые сбережения и замедленное сложное начисление — это реальные риски, которые профессионалы должны тщательно взвешивать.

Однако для многих долгосрочные преимущества перевешивают эти краткосрочные издержки. Возврат к работе часто приносит повышение производительности, лучшее принятие решений и более четкое карьерное направление.

Несмотря на эти потенциальные преимущества, оплачиваемые гэп-годы остаются редкостью в Соединенных Штатах. По данным Общества управления человеческими ресурсами:

• Только 5% компаний предлагали оплачиваемые гэп-годы в 2019 году
• Этот показатель вырос до 7% к 2023 году
• Спрос работников продолжает опережать предложения работодателей

Интересно, что спрос на отпускные льготы не показывает признаков замедления. В исследовании льгот SHRM 2025 года отпуск стал вторым по приоритету для работников — уступая только медицинскому страхованию — четвертый год подряд.

Поиск правильного момента

Когда наступает оптимальный момент для ухода? Исследования показывают, что лучшие моменты для гэп-года часто совпадают с естественными жизненными переходами.

ДиДонна определил несколько ключевых моментов, когда длительные перерывы особенно оправданы:

• Во время медового месяца после свадьбы
• Когда дети уходят из дома (фаза «пустого гнезда»)
• На этапе «закатной карьеры» перед выходом на пенсию

Эти переходные точки предлагают естественные возможности для рефлексии и перенаправления. Опыт редактора журнала демонстрирует этот принцип — ее перерыв пришелся на период личных вопросов о следующей главе жизни.

Результат был не только личным обновлением. Она вернулась к повышению, заняв должность своего бывшего начальника и возглавив команду, которую почти оставила. Перерыв не просто сохранил ее карьеру — он возвысил ее.

Взгляд в будущее

Ландшафт работы продолжает эволюционировать, и вместе с ним наше понимание устойчивости карьеры. Длительные перерывы сдвигаются из редких исключений в стратегические инструменты профессионального развития.

Для работодателей сообщение становится яснее: поддержка гэп-годов сотрудников — это не просто льгота, это инвестиция в устойчивость команды и развитие лидерства. Когда это делается обдуманно, время вдали от работы укрепляет как отдельных лиц, так и организации.

Для профессионалов, рассматривающих этот путь, свидетельства указывают на то, что уход в нужный момент может быть преобразующим. Ключ заключается в осознанном выборе времени и рассмотрении перерыва не как побега, а как стратегической паузы, которая может переопределить то, что будет дальше.

По мере того как все больше профессионалов делятся своим опытом, стигма вокруг карьерных перерывов продолжает исчезать. То, что когда-то считалось рискованным отклонением, все больше признается как осознанный выбор — который может привести к большей ясности, уверенности и цели как в работе, так и в жизни.