Boxe et Direction : Un Nouveau Rétreat pour les Femmes Cadres

Résumé Rapide

Pour Erin Renzas, le chemin vers la clarté professionnelle n'a pas commencé dans un conseil d'administration, mais dans un ring de boxe. Après près de deux décennies à gravir l'échelle des entreprises, elle a atteint un point de rupture, malgré des indicateurs extérieurs de réussite comme une carrière bien rémunérée dans la tech. Sa solution a été de canaliser le chaos du ring dans une nouvelle forme de formation au leadership.

Aujourd'hui, Renzas a lancé un rétreat pour cadres femmes exclusivement appelé Fight Co.Lab. Le programme utilise les exigences physiques et mentales de la boxe pour aider les dirigeantes à naviguer sous pression, à construire une communauté et à réaffirmer leur intensité dans un environnement de soutien.

Un Point de Rupture et un Nouveau Chemin

Après des années à gravir consciencieusement l'échelle de carrière, y compris un poste de responsable marketing lors de l'introduction en bourse de Square, Renzas s'est sentie insatisfaite. Elle s'est tournée vers l'intérieur, croyant que la clé du bonheur était de changer son corps. Par le régime et l'exercice, elle a perdu plus de 45 kg, s'efforçant de devenir ce qu'elle appelait « la version parfaite de ce que la société nous dit d'être ».

Au lieu de trouver la paix, sa santé mentale s'est détériorée. En travaillant comme partenaire opérationnel au groupe d'investissement Prosus à Amsterdam, elle a vécu de graves épisodes dissociatifs. « J'allais à de grandes réunions, puis j'allais à la salle de sport, puis je rentrais chez moi et disais à ma mère que je n'existais pas — pendant pratiquement deux ans », a-t-elle déclaré.

Sa salle de sport avait un ring de boxe à l'arrière, et sur un coup de tête, elle a décidé d'essayer. Contrairement à d'autres sports, la boxe exigeait une présence dont elle ne pouvait pas s'échapper. « Il faut être tellement ancré dans son corps », a expliqué Renzas. C'était le seul moment où elle se sentait entière.

Du Ring au Rétreat

La boxe est devenue une force transformatrice pour Renzas, qui est maintenant une boxeuse amateur avec quatre victoires. Elle a commencé à intégrer le vocabulaire du sport dans son travail avec Shea O'Neil, son coach de développement. Ensemble, elles ont exploré comment la stratégie de combat pouvait s'appliquer à la navigation de carrière et à la définition du succès.

L'idée a profondément résonné avec d'autres dirigeantes de leur réseau, menant à la création de Fight Co.Lab. Ce programme hybride d'entraînement intensif en boxe et d'atelier de développement personnel est conçu pour les femmes à des points d'inflexion professionnels — que ce soit pour lancer de nouvelles entreprises, restructurer des équipes ou chercher un antidote à l'isolement.

La conception du rétreat est intentionnelle. L'épuisement physique de la boxe aide à abaisser les barrières émotionnelles. Comme l'a noté O'Neil, « les défenses des gens tombent ». Cela crée un espace de vulnérabilité souvent absent dans les programmes de réseautage traditionnels.

L'Expérience Fight Co.Lab

Le premier rétreat de trois jours a eu lieu en novembre à la Gleason's Gym de Brooklyn, la salle de boxe la plus ancienne du pays. Onze femmes y ont participé, la plupart n'ayant jamais porté de gants de boxe auparavant. Des entraîneurs comme Malic Groenberg sont venus d'Amsterdam pour animer les sessions, donnant des combinaisons comme « Crochet gauche, foie gauche ».

L'environnement était intentionnellement non conventionnel. Les murs rouges vifs de la salle et les portraits d'anciens poids lourds offraient un contraste saisissant avec les rétreats de direction typiques. Renzas estime que la boxe consiste à « opérer dans le chaos », enseignant aux participants à trouver de la clarté et à voir leurs coups au milieu du bruit.

Pour les participantes, l'expérience a été intense et transformatrice. Emily Barron, cofondatrice de Zaria, a noté : « Vous êtes tellement fatigué physiquement, et vous voulez juste vous allonger. Mais ensuite, vous vous dites : Allez en profondeur — émotionnellement, mentalement et intellectuellement. »

Maîtriser l'Intensité

Le rétreat aborde un défi spécifique mis en évidence par des rapports récents : l'épuisement professionnel parmi les femmes de haut niveau est à son plus haut niveau depuis cinq ans. De nombreuses participantes, comme Christina Lang de Mozilla, ont rejoint le programme pour trouver une communauté et échapper à la pression genrée d'être « une version plus petite de soi-même ».

Pour Emily Barron, la boxe a offert une répit face à l'attente de réprimer son intensité. « En tant que femmes, on nous dit tellement que si nous avons cet instinct de vouloir combattre, c'est mal », a-t-elle déclaré. Le ring est devenu un endroit où cette drive était un avantage, pas un défaut.

L'impact s'étend au-delà du rétreat. La première cohorte, qui s'appelle maintenant « The Coven », continue de se soutenir mutuellement via un groupe WhatsApp, se tenant responsable des objectifs qu'elles ont fixés. Barron a même commencé à prendre des cours de boxe chez elle en Californie, continuant à maîtriser la force qu'elle a découverte.

Perspectives

Suite au succès du rétreat de Brooklyn, une deuxième session est prévue pour début mars à Los Angeles. Le programme continue d'affiner son approche pour combiner la formation physique avec le développement de direction.

En utilisant les principes de la boxe, Fight Co.Lab fournit un cadre unique pour les femmes dirigeantes afin de naviguer des défis complexes. Il démontre que parfois, le chemin vers la résilience professionnelle se trouve à travers des épreuves physiques et émotionnelles inattendues.