امرأة من فينيكس تحقق الامتناع عن الكحول في سن الـ 70 بعد 55 عامًا من الكفاح

📋

حقائق رئيسية

بدأت باربرا فيس الشرب في سن الرابعة عشرة خلال رحلة كنسية.
تم قبولها في برنامج الماجستير بجامعة أوهاو الحكومية.
في سبتمبر 2024، شُخّصت إصابتها بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري السكري.
حققت الامتناع عن الكحول في 9 ديسمبر 2024، باستخدام تطبيق للهاتف المحمول.
فيس هي مديرة تدريب سابقة تبلغ من العمر 70 عامًا وتعيش في فينيكس.

ملخص سريع

باربرا فيس، مديرة تدريب سابقة تبلغ من العمر 70 عامًا من فينيكس، حققت الامتناع عن الكحول بعد معركة استمرت 55 عامًا مع الإدمان. بدأت الشرب في سن الرابعة عشرة وواجهت الاعتماد على الكحول لعقود.

شملت رحلتها حوادث سيارات متعددة وتنبيهًا صحيًا في سبتمبر 2024. بمساعدة تطبيق للامتناع عن الكحول ومجموعات عبر الإنترنت، توقفت عن الشرب في 9 ديسمبر 2024.

شهدت فيس منذ ذلك الحين تحسنًا ملحوظًا في صحتها واحتفلت مؤخرًا بعيد ميلادها الـ 70 بدون كحول.

الحياة المبكرة والتصاعد

باربرا فيس بدأت علاقتها بالكحول في سن مبكرة. بدأت الشرب في سن 14 عندما أحضر صبي سرًا البيرة إلى رحلة كنسية كانت قد حضرتها. وصفت الشعور بالسعادة ولكن أيضًا بالتنميل، مما ساعدها على نسيان الظروف الصعبة في المنزل.

بحلول أواخر مراهقتها، كانت فيس تذهب إلى ويسكونسن للشرب، حيث كان السن القانوني هناك 18 عامًا مقارنة بـ 21 عامًا في ولايتها الأصلية مينيسوتا. بينما كانت ترى نفسها في البداية مجرد شخص يشرب بشكل اجتماعي، تغيرت عاداتها بعد طلاقها في سن 19. وصفت أنها انخرطت في "مجتمع سريع" حيث كانت عطلات نهاية الأسبوع تتمحور حول الشرب.

في أوائل الثلاثينيات من عمرها، تعمق الإدمان. كانت تملأ زجاجة صغيرة بالفودكا وتشربها وهي ترقص. لاحقًا، اصطدمت بسيارتها بحاجز لكنها لم تتذكر قيادتها عائدة إلى المنزل. أخافها هذا الانقطاع "لدرجة الموت". بعد هذه الحادثة، دخلت مركز علاج مدته 30 يومًا وانضمت إلى "كحوليون مجهولون" (AA)، على الرغم من أنها عانت من الانتكاسة بعد سنوات.

العمل، الحوادث، والعواقب

استمر شرب فيس في التأثير على حياتها المهنية والشخصية. بعد إكمال برنامج الماجستير بجامعة أوهاو الحكومية، بدأت في شرب الكحول القوي كل ليلة. تولت في النهاية وظيفة في مركز اتصال في برمنغهام، ألاباما، حيث أدى انسحابها إلى سلوك متقلب وشتم، مما أدى إلى إبلاغ المشرفين عنها.

انتقلت إلى فيكس في الأربعينيات من عمرها مع نفس الشركة. ومع ذلك، قادها إدمانها إلى مواقف خطيرة. أثناء قيادتها وهي سكرى في طريقها إلى كازينو، حطمت سيارتها في محمية للهنود الأمريكيين. لحسن الحظ بالنسبة لها، لم يكن الضابط المشرف على مكان الحادث لديه ولاية لإجراء فحص التنفس لها، ورفضت الفحص، مما تجنبها تهمة قيادة المركبة تحت تأثير الكحول.

على مدى عشرين عامًا، زاد استهلاكها إلى زجاجة أو زجاجتين من النبيذ يوميًا. استخدمت الكحول من أجل "الإفراج العاطفي" بدلاً من الطعم، وغالبًا ما كانت تستغني عن الطعام الصلب مقابل العشاء السائل.

تنبيه الصحة

وصل محفز التغيير في سبتمبر 2024 بعد فحص سنوي روتيني. أظهرت نتائج فحص الدم أن فيس تعاني من ضغط دم خطير وكانت على وشك الإصابة بـ مرض السكري السكري. عندما سألها الطبيب عن شربها، كذبت فيس على الطبيب بشأن الكمية من الخجل، مدعيّة أنها تشرب كوبين فقط من النبيذ يوميًا. نصحها الطبيب بتقليل الكمية.

بعد وقت قصير، تلقت فيس بريدًا إلكترونيًا تسويقيًا لتطبيق مصمم لمساعدة المستخدمين على تقليل أو إزالة استهلاك الكحول. قامت بتنزيله وبدأت في التعلم عن الآثار المحددة للكحول على الدماغ، خاصة في سنها.

بدأت في وضع خطة محددة للتقليل، وقامت بقياس النبيذ الخاص بها وشربه ببطء. انضمت أيضًا إلى مجموعات عبر الإنترنت قدمت دعمًا غير حاكم. لاحظت فيس: "ساعدني التقليل على رفع اكتئابي قليلاً"، مضيفة أنها بدأت تنام بشكل أفضل بعد سنوات من الأرق.

الامتناع عن الكحول والتعافي 🌟

نجحت فيس في تجريد نفسها من الكحول تمامًا. كان آخر شروب لها في 9 ديسمبر 2024. وصفت اليوم الأول بدون كحول بأنه "مثير للإثارة للغاية" و "إنجاز هائل". واجهت قلقًا بشأن حفل عيد ميلادها الـ 70 القادم، قلقة بشأن كيفية الاحتفال بدون شمبانيا، لكنها تمتلك الحدث بنجاح.

بعد امتناعها عن الكحول، قامت برحلة بحرية على طول نهر الدانوب. على الرغم من أن الجميع كان يشرب، التزمت بعصير التوت البري والماء المنشط، مستمتعة بالرحلة بدون شعور بالانسحاب. بحلول أبريل، أظهر فحص الدم اللاحق تحسنًا ملحوظًا؛ لم تعد مصابة بالسكري السكري، وانخفاض ضغط دمها.

اليوم، تبدو فيس أفضل وتشعر بتحسن، مشيرة إلى أن وجهها لم يعد منتفخًا. بدأت ممارسة اليوغا وتشعر بلياقة بدنية أكبر. عندما سُئلت ما إذا كانت قلقة بشأن الانتكاس، ذكرت أن فكرتها عن مستقبل בריא هي ما يمنعها. قالت: "بينما أقترب من الـ 71، أنا في المراحل الأخيرة من حياتي، لكنني ما زلت أجد أنه من المفيد أن أكون بدون كحول".