حقائق رئيسية
- إيرين رينزاس، مديرة تسويق سابقة عملت في إصدار سكوير (Square) للأسهم، أسست راحة فيغت كو. لاب بعد أن اكتشفت الملاكمة ساعدها في التغلب على نوبات الانفصال الشديدة.
- أقيمت راحة ثلاثية الأيام الافتتاحية في جيم جليسون في بروكلين، أقدم صالة ملاكمة تعمل في الولايات المتحدة.
- شاركت أحد عشر مديرة تنفيذية في الجلسة الأولى، التي جمعت تدريبات الملاكمة مع التدريب على التطوير الشخصي.
- أظهر تقرير حديث لشركة ماكينزي ولين إن.أورج أن الاحتراق الوظيفي بين السيدات في المناصب العليا وصل إلى أعلى مستوى له خلال السنوات الخمس الماضية.
- كانت الرسوم الأساسية لراحة بروكلين 5250 دولارًا، مع جلسة مخطط لها في لوس أنجلوس بسعر 4200 دولار.
- شكل المشاركون مجتمعًا دائمًا، حيث أنشأت المجموعة الأولى مجموعة واتساب "الساحرات" لتحمل بعضهن مسؤولية تحقيق أهدافهن.
ملخص سريع
لـ إيرين رينزاس، لم يبدأ طريق الوضوح المهني في غرفة الاجتماعات، بل في حلبة الملاكمة. بعد ما يقرب من عقودين من الصعود في سلم الشركة، وصلت إلى نقطة الانهيار، على الرغم من علامات النجاح الظاهرة مثل مسيرتها المهنية المرتفعة الدخل في مجال التكنولوجيا. كان حلاً لها هو توجيه فوضى الحلبة إلى شكل جديد من التدريب على القيادة.
الآن، أطلقت رينزاس بالاشتراك راحة تنفيذية للسيدات فقط تسمى فيغت كو. لاب. تستخدم البرنامج المطالب الجسدية والذهنية للملاكمة لمساعدة القادة الكبار على التعامل مع الضغط، وبناء المجتمع، واستعادة شدتهم في بيئة داعمة.
نقطة الانهيار ومسار جديد
بعد سنوات من الصعود بامتياز في سلم المهنة، بما في ذلك دور كقائد للتسويق خلال إصدار سكوير للأسهم، وجدت رينزاس نفسها غير راضية. التفتت إلى الداخل، مقتنعة بأن مفتاح السعادة هو تغيير جسدها. من خلال النظام الغذائي والتمارين، فقدت أكثر من 100 رطل، سعيًا لتصبح ما أسمته "النسخة المثالية لما تخبرنا المجتمع أن نكونه".
بدلاً من إيجاد السلام، تدهورت صحتها العقلية. أثناء عملها كشريكة تشغيلية في مجموعة الاستثمار بروسوس في أمستردام، عانت من نوبات انفصال شديدة. "كنت أذهب إلى اجتماعات كبيرة ثم أذهب إلى الصالة الرياضية، ثم أعود إلى المنزل وأخبر أمي أنني غير موجودة — لعامين تقريبًا"، قالت.
كانت صالتها الرياضية تحتوي على حلبة ملاكمة في الخلف، وبدون تفكير، قررت تجربتها. على عكس الرياضات الأخرى، طالبت الملاكمة بحضور لا يمكنها الهروب منه. "يجب أن تكون متأصلاً جسديًا بشكل كبير"، أوضحت رينزاس. كان ذلك هو الوقت الوحيد الذي شعرت فيه بالكامل.
"قررت، كما تفعل العديد من النساء، أن الشيء الذي لم أغيره هو جسدي. كنت أبحث عن كيفية تكامل نفسي إلى حد السعادة."
— إيرين رينزاس
من الحلبة إلى الراحة
أصبحت الملاكمة قوة تحويلية لرينزاس، وهي الآن ملاكمة هاوية لديها أربعة انتصارات. بدأت في دمج مصطلحات الرياضة في عملها مع شيا أونيل، مدربتها التنفيذية. معًا، استكشفت كيف يمكن لاستراتيجية القتال أن تنطبق على اتجاه المهنة وتحديد النجاح.
أدى هذا الفكرة إلى تأثير عميق مع قادة آخرين في شبكاتهم، مما أدى إلى إنشاء فيغت كو. لاب. هذا البرنامج الهجين للتدريب المكثف على الملاكمة وورش التطوير الشخصي مصمم للنساء في نقاط تحول مهنية — سواء بدء شركات جديدة، أو إعادة هيكلة الفرق، أو البحث عن علاج للعزلة.
تصميم الراحة مقصود. الإرهاق الجسدي من الملاكمة يساعد في خفض الحواجز العاطفية. كما لاحظ أونيل، "انخفضت دفاعات الناس". هذا يخلق مساحة للضعف غالبًا ما تكون مفقودة في برامج التNetworking التقليدية.
تجربة فيغت كو. لاب
أقيمت راحة ثلاثية الأيام الافتتاحية في نوفمبر في جيم جليسون في بروكلين، أقدم صالة ملاكمة تعمل في البلاد. شاركت إحدى عشر امرأة، معظمهم لم يرتديوا قفازات ملاكمة من قبل. قاد المدربون مثل مالك جروينبيرج الجلسات من أمستردام، منادين تسلسلات مثل "لكمة يسرى، كبد يسرى".
كان البيئة غير تقليدية عمدًا. الجدران الحمراء الساطعة للصالة وصور الأثقال السابقة قدمت تباينًا صارخًا مع راحتين تنفيذيتين نمطيتين. تعتقد رينزاس أن الملاكمة تتعلق "بالعمل في الفوضى"، وتعليم المشاركين إيجاد الوضوح ورؤية ضرباتهم وسط الضجيج.
للمشاركين، كانت التجربة مكثفة وتحويلية. إميلي بارون
استغلال الشدة
تعالج الراحة تحديًا محددًا أبرزته تقارير حديثة: الاحتراق الوظيفي بين السيدات في المناصب العليا وصل إلى أعلى مستوى له خلال الخمس سنوات الماضية. انضم العديد من المشاركين، مثل كريستينا لانغ من موزيلا، للعثور على مجتمع والهروب من الضغط القائم على النوع الاجتماعي ليكون "نسخة أصغر من الذات".
لـ إميلي بارون، قدمت الملاكمة متنفسًا من التوقع بقمع شدتها. "كنساء، يُقال لنا كثيرًا إذا كان لدينا هذا الغريزية لرغبتنا في القتال، فهذا خطأ"، قالت. أصبحت الحلبة مكانًا حيث كانت تلك الدافع ميزة، وليس عيبًا.
تأثير الراحة يمتد beyond الراحة. المجموعة الأولى، التي تسمي نفسها الآن "الساحرات"، تستمر في دعم بعضها البعض عبر مجموعة واتساب، محملة نفسها مسؤولية تحقيق الأهداف التي حددتها. حتى أن بارون بدأت في أخذ دروس الملاكمة مرة أخرى في كاليفورنيا، مستمرة في استغلال القوة التي اكتشفتها.
النظر إلى الأمام
بعد نجاح راحة بروكلين، مخطط لجلسة ثانية في أوائل مارس في لوس أنجلوس. يستمر البرنامج في تحسين نهجه لدمج التدريب الجسدي مع التطوير التنفيذي.
باستخدام مبادئ الملاكمة، يوفر فيغت كو. لاب إطارًا فريدًا للسيدات القادة للتعامل مع التحديات المعقدة. يوضح أن في بعض الأحيان، يُعثر على طريق المرونة المهنية من خلال المحاكمات الجسدية والعاطفية غير المتوقعة.
"الملاكمة تتعلق بالعمل في الفوضى. يتعلق الأمر بإيجاد الوضوح والراحة ورؤية ضرباتك وسط كل شيء آخر يحدث."
— إيرين رينزاس
"ماذا تفعل عندما يكون ظهرك ضد الزاوية؟ وكيف تتحول وتستعيد المساحة؟"
— شيا أونيل
"كنساء، يُقال لنا كثيرًا إذا كان لدينا هذا الغريزية لرغبتنا في القتال، فهذا خطأ. أنا شخص شديد؛ أقر بذلك. ولكنني أشعر أن الناس لا يحبون ذلك فيّ."
— إميلي بارون
"تجربتي في الاستمرار في الصعود كانت أن تصل إلى مستوى معين ويسألك الجميع أن تكون نسخة أصغر من الذات."
— كريستينا لانغ
أسئلة شائعة
ما هي راحة فيغت كو. لاب؟
فيغت كو. لاب هي راحة تنفيذية للسيدات فقط تجمع بين التدريب المكثف على الملاكمة
